只拆穿对方的动机、指出对方的越界，不要歇斯底里地争吵，更不要进行人身攻击（比如骂对方没本事、没格局）。否则，只会显得你很没素质，反而让别人觉得“他批评你是对的”，得不偿失。
2. 绝对不能不分场合、盲目反击

如果对方是你的直属领导，而且是私下里善意的提醒，哪怕语气严厉一点，也不要盲目反击——要认真倾听、虚心接受，毕竟他是为了你好，也是有资格批评你的人。只有遇到“没资格、公开场合、恶意动机”的批评，再果断反击。

写在最后：职位低，也要有不被欺负的底气
职场里，底层打工人的底气，从来不是职位给的，而是自己挣的。
你职位低，没有权利批评别人，这是职场规则；但你有权利拒绝恶意批评，有权利维护自己的尊严，这是做人的底线。
别再忍气吞声了，那些批评你的人，大多不是为了你好，只是想彰显自己的权力、刷自己的存在感。你越忍，越被欺负；你越硬气，越被尊重。
记住：遇到恶意批评，先辨3点——谁批评你、在什么场合、动机是什么；再用最狠的一招，把他上不了台面的小心思摆到台面上，直接拆穿、果断怼回。
职位低，不代表好欺负；没权力，不代表要忍气吞声。
愿每一个职场底层打工人，都能守住自己的底线，有不被欺负的底气，敢反击、会反击，不内耗、不委屈，在底层也能活得有尊严、有底气。