李阿姨今年66岁,因为信仰和平时养生习惯,坚持吃素了好几年,都说老人瘦点好,但这几个月来,李阿姨却成了附近社区医院的常客。
原来这几年体检发现,李阿姨的骨密度指标不断下降,一直保持很低的水平,也因此给后来的问题埋下了伏笔。
上次做家务拖地的时候,她一个不小心竟然闪到腰,痛了几天,后来检查才知道是三节腰椎压缩骨折,虽然后续治疗很顺利,康复后就回家了。但没过多久,她又因为骨折再次入院。
和她不同的是,她母亲101岁的高龄,日常也不忌口,体重偏胖,但健康情况一直很好。这母女俩截然不同的身体情况也不得不让人疑惑,难道‘胖’才是长寿密码?
一、颠覆认知!BMI与死亡率并非正比关系!
如今越来越多人认识到体重和健康的关系,确实因为肥胖导致的心血管疾病风险并不少见,因此为了老人健康,大家都潜意识的认为老人瘦点更好,然而事实真的如此吗?
中国疾病预防控制中心日前发表在《European Heart Journal》上的研究颠覆了这一认知。体重指数和腰围除了作为肥胖指标,还是心血管疾病的常见的危险因素,大多数研究认为体重越高死亡风险越大,对此研究人员通过纳入的5306名年龄≥80岁的高龄老人体重和腰围情况,并根据《国际疾病分类》,划分心血管疾病和非心血管疾病死亡原因,而后续20年的随访,结果发现有791人因心血管疾病而亡,1941人则死于非心血管疾病。
通过数据分析后,发现BMI每增加1 kg/m2,全因死亡风险降低3.7%,而腰围每上升5cm,全因死亡风险却下降2.9%。
为了进一步验证这个情况,研究员还通过孟德尔随机化分析,结果显示高BMI体型能显著降低全因死亡风险,尤其是当指数达到28左右时,风险可降至最低。
不同的是,腰围的数据却显示与死亡风险呈正相关。相较于基因预示BMI正常且腰围较小的个体,那些BMI偏高但腰围细的参与者,其因各种原因导致的死亡风险减少了20%(风险比为0.80);相反,BMI偏低而腰围较大者,死亡风险则上升了22%(风险比为1.22)。
简而言之,微胖的细腰人群更可能拥有较长的寿命。