大家好，我是胡老师，今天给大家分享一个被我们的忽视的良药，并且教你三种使用方法，让它的作用翻倍，而这个药就是核桃仁里面那层薄薄的皮，大部分人都会扔掉了，但其实的它的药用价值是非常高的，下面具体给大家说说？


它叫做分心木。在《本草再新》中是有记载的能够健脾固肾，而且还有三个功效，第一个就是能够固摄肾气，对于肾气不固引起的夜尿频多，遗精滑泄，大便稀溏等问题可以参考；还能健脾止泻，对于脾虚引起的消化不良，拉肚子都可以参考；同时还能安神助眠，改善失眠多梦。


那今天分享三个妙用的方法：

1、用它煮鸡蛋
有很多的朋友总是容易累，腰腿酸软无力，消化也不好，还经常腹胀腹泻，夜尿也比较多等，那可以取适量的分心木，核桃壳煮40分钟，加入鸡蛋，煮上5分钟，根据个人口味进行调味，然后进行焖泡
因为分心木具有固肾健脾，防精华外泄，加上核桃壳能够温通，帮助药力渗透，鸡蛋也能滋阴养血，引药入里，对于素体虚弱，脾肾两虚的人非常有用。


2、煮茶喝，改善睡眠

用分心木、炒酸枣仁、龙眼肉用纱布或者包煎袋包好，放进杯子里，用沸水冲泡，像喝茶一样，喝到没有味道为止；那分心木能够固肾敛神，可以使肾精上奉于脑，还能调和心肾之火，改善失眠；加上炒酸枣仁能滋养肝血，安定浮越之阳，缓解虚烦不眠，心慌，睡觉出汗等问题；
龙眼肉，补益心脾，助气血生化，能缓解健忘，神疲乏力，还能中和分心木滞涩，防止全方收敛过度。


3、核桃仁煮粥喝，补肾又益脑

像有的人总是肾虚腰痛，腰膝无力，小便比较频繁，气短，肠燥大便干问题可以参考这个方，取核桃肉、黑米、莲子、黑芝麻、山药煮粥喝。
但是注意，以上药物需在专业医师指导下应用，不要盲目使用！