很多讲究实惠的上班族都会选择自带便当上班中午只需放进微波炉叮一下就可以吃了认为这样不仅吃得更放心还比外卖到得快那么，大家的饭盒是什么材质？“微波炉专用”的塑料制品真的能放心吗？真相可能会出乎你的意料↓↓PART 01加热3分钟 释放几十亿个微塑料颗粒研究表明，与冷藏或室温下使用相比，微波加热导致微塑料和纳米塑料释放到食品中的数量最高，每平方厘米容器中会释放出超过20亿个纳米塑料和400万个微塑料。研究人员选取了由聚丙烯和聚乙烯组成的“食品级塑料容器”，将其置于微波炉中加热3分钟后，对容器内液体进行分析↓↓在液体中发现很多微塑料（直径约为1微米）以及更小的纳米级塑料颗粒。据估计在1平方厘米塑料中就会释放出422万个微米塑料颗粒和21.1亿个纳米塑料颗粒。研究人员还发现↓↓如果将塑料容器用于液体，包括水、牛奶等的加热时，所产生的微米塑料颗粒数量最多；如果只是将其用于食品或饮料的冷藏存储，则其释放出来的微米塑料会少得多。换句话说，如果大家日常在使用微波炉加热食物时，最好不要用塑料容器，即使是“食品级塑料容器”也不行。塑料制品已经变成了人们生产生活中必不可少的东西然而，塑料制品的广泛使用也增加了微塑料进入身体的风险PART 02研究发现：多个器官都检出微塑料微塑料难以被人体代谢吸收，未能排出的部分会在体内累积，超过一定量则有可能造成器官和细胞不同程度受损。更让人震惊的是，科学家们在人体的多个器官都发现了微塑料的存在↓↓纳米塑料不光是“进入”大脑这么简单，它还可以与神经元中的蛋白纤维发生作用，可能会增加阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的风险。微塑料可能可以进入孕妇的胎盘。在最近的15年里，胎盘里微塑料颗粒的数量和大小都在显著增加。研究发现，接受心脏手术的患者的心脏组织中存在微塑料。微塑料可以在心脏中蓄积并持续存在。一项研究显示，在人体的血液中发现了微塑料。这或许意味着微塑料已遍布人体的各个器官。人体粪便中已经能够检测到9种微塑料。而肠道疾病患者的粪便中的微塑料颗粒是健康人的1.5倍。据估算，一个儿童每年吸入的微塑料颗粒可达3.5万至4.5万个。PART 03温馨提醒：生活中这几件事要少做！1.尽量少用微波炉加热塑料器皿虽然很多号称“食品级”的塑料器皿，但在微波炉的加热条件下依然会释放塑料颗粒。2.尽量少用塑料制品来盛放食物研究也指出，相对微波炉加热塑料器皿来说，用塑料器皿盛放食物或冷藏食物塑料颗粒释放要少很多，但也还存在释放的情况。3.尽量少用一次性餐具包括一次性塑料杯、塑料水杯、塑料吸管、一次性餐具及打包盒等。外出就餐或点外卖等尽量少用一次性餐具、打包盒，避免加热的食物和塑料制品接触。4.塑料制品用完不要乱扔塑料瓶、塑料袋别乱扔，塑料瓶扔到可回收物垃圾桶，塑料袋扔到干垃圾桶里，减少对环境的污染，避免微塑料通过食物链进入人体。5.一定要购买质量合格的餐盒在选购和使用塑料餐盒时，还需关注以下问题↓↓选购提示■ 看包装：在购买餐盒时，应选择包装完好的产品，注意生产日期及保质期，避免选择超过保质期限的产品，以防有细菌、霉菌。■ 看标识：应看清是否按我国食品安全国家标准GB 4806.1—2016《食品安全国家标准 食品接触材料及制品通用安全要求》的要求标识产品名称，材质，生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式，生产日期和保质期（适用时）等内容。■ 看外观：应选购表面平整光滑、色泽均匀的餐盒，尽量选择没有装饰图案的无色透明产品。■ 闻气味：可先闻一闻有没有异味，正常的餐盒应是无臭无味的，使用有味道的餐盒盛装食物可能会影响食品安全，应避免购买和使用。大家赶紧自查规范使用塑料餐具转发告诉更多人吧点击上方图片参与2025年全省职工网上健步走活动点击上方图片参与2025年“陕西职工好网民”主题征集活动微信号：sxgh1022新闻资讯丨政策解读丨权益服务丨工会活动咱三秦职工的“公众号”！文章里部分文字与图片来源于网络转载，如侵权请联系我们删除来源：劳动报、科普中国等综合审核：雷职源、兰翔飞 编辑：秦小工