你是不是也这样：忙了一辈子，到了六十，突然不知道该往哪儿使劲了。
孩子大了，工作退了，时间一下子多了出来，心里却空落落的。想找点事做，又怕做错；想放松些，又觉得心虚。好像停下来，就成了没用的人。

这种迷茫，我懂。我们这代人，习惯了付出，习惯了被需要，忽然间“不被需要”了，反而手足无措。
今天，我想和你聊聊几个“不要”。这不是规矩，只是几个过来人的心里话，希望能给你一点参考。
第一，不要为了“合群”而勉强自己。
老了老了，圈子反而越来越小。以前的同事慢慢不联系了，有些亲戚走动也少了。这时候，千万别硬挤进那些让你不舒服的圈子。
喝不动酒就别喝，聊不来天就少聊。真正的自在，是从学会“婉拒”开始的。你的时间很贵，要留给相处不累的人。

第二，不要替儿女的人生“兜底”。
看着孩子忙、累、压力大，我们总忍不住想冲上去：“放着我来！” 可以帮一把，但别包办。
他们的人生课题，终究要自己面对。你管得越多，他们成长得越慢。
守住自己的老本，照顾好自己的身体，你健康、开心、不添大乱，就是对儿女最大的支持。这句话可能没人明说，但这是真的。
第三，不要跟风折腾你的养老钱。
听到别人炒股、买理财产品赚了，心里痒痒的？请一定按住那只手。

你的积蓄是压舱石，不是冲锋艇。高回报的背后一定是高风险，我们输不起。把钱存在稳妥的地方，细水长流地花，心里才踏实。
晚年最大的安全感，往往就来自那张余额清晰的存折。
第四，不要过分依赖“人脉”。
年轻时积累的关系，到老了会自然淡化，这很正常。别费尽心思去维护所有关系，更别指望关键时刻谁一定能帮你。
把期待放回自己身上：有几个能说真心话的老友，有自己乐在其中的爱好，比一堆名片实在得多。

第五，不要活在别人的评价里。
穿件鲜艳的衣服，有人说“不庄重”；培养个新爱好，有人说“瞎折腾”。
到了这个年纪，我们真的可以“自私”一点了。只要不违法、不扰人，怎么开心怎么来。你的快乐，不需要旁观者盖章认证。
第六，不要停止对身体的“微管理”。
不是让你去跑马拉松，而是别放任。膝盖有点疼，就别硬爬楼梯；血压有点高，就记得按时吃药。
定期体检，像保养老物件一样保养自己。细微的注意，能避开后面很多麻烦。这不是怕死，是爱惜自己。

第七，不要害怕成为家庭的“配角”。
家里的事，多听听儿女的想法，少做“一言堂”的主帅。从主角退到鼓掌的观众，需要智慧。
看到孩子们把日子过得有新意，哪怕你觉得那不对，只要无伤大雅，就试着欣赏。
这种放手，换来的往往是更多的尊重和亲近。
第八，不要放弃对美好的“好奇心”。
可以学用智能手机看看世界，可以试试种花种草，甚至可以安静地看云。
永远对明天怀有一点小小的期待，日子就不会暮气沉沉。精神头，是自己给自己找的。

说到底，六十岁后最好的状态，是“清醒的闲适”。知道自己什么能要，什么该放；什么事值得忙，什么事纯属瞎忙。
前半生我们为责任活着，后半生，请务必为自己活一活。
你觉得自己最难做到的是哪一个“不要”呢？或者，你有哪些“不瞎忙活”的心得？