社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
  • 330阅读
  • 22回复

[分享]入冬不吃饺子就吃它,竟还是第一补人食物!经常蒸一锅,一层软一层香、特扛饿 [11P]

楼层直达
级别: 终身优会
发帖
250108
飞翔币
48300
威望
39522
飞扬币
885943
信誉值
30

— 本帖被 霸王硬上弓 执行取消锁定操作(2025-01-22) —

北方大部分地区都有入冬吃饺子补一补的饮食习惯,对于不吃饺子的,或者想换换胃口的不如吃吃这个食材,此物就是南方人更喜欢的糯米了,当然必须把糯米吃出花样来才能吸引人。

360\" src="https://q8.itc.cn/images01/20241116/921e040c45bd4b28a52b302d9ca2f8a5.gif" style="margin: 10px auto 0px; padding: 0px; display: block; height: auto; max-width: 100%;" />

人家糯米可是有世间第一补人食物的称号,而且很多地方在冬季最寒冷之时都有吃糯米饭的习俗。古人认为糯米性甘味温,可以补中益气,暖胃养胃,冬天吃了以后会感觉肚子暖暖的,有御寒滋补的作用,入冬适当吃一吃恰到好处。

糯米吃法太多了,别说什么汤圆、糍粑了,今天就来试一试这个吃法吧。用白面做皮,用糯米适当调味做馅卷起来,一层松软一层香,做主食吃一吃特别扛饿、还养人,每一口都是满足,想尝试糯米新吃法的不妨动手做起来。

话不多说,此菜的详细做法且看如下步骤分解:

——发面糯米卷——

食材准备:普通面粉,糯米适量,鲜香菇5个,胡萝卜半个,葱花一把,酵母粉,生抽,老抽,食盐,食用油

第一步:我们按照顺序应该先来准备糯米部分,适量的糯米淘洗干净后倒入电饭锅中,加入适量的清水煮熟成糯米饭,全部盛出后放一边备用。

第二步:差不多400克的普通面粉中加入3克的酵母粉搅拌均匀,而后用温水和面成光滑的面团,先松弛十分钟,而后再次揉面几分钟,再把揉好的面团盖好放一边发酵至1.5倍大。

第三步:需要准备的配菜又鲜香菇5个左右洗干净后切碎成小颗粒,再准备胡萝卜半个且切碎成小颗粒,再来多一些葱花备用,还需要准备一块猪肉末备用。

第四步:起锅烧热,淋入少许的食用油,把有肥有瘦的肉末下锅煸炒,炒出油脂至肉末焦黄的时候加入生抽和少许老抽炒匀,再将香菇碎和胡萝卜丁炒一炒。

第五步:把煮熟的糯米饭倒入锅中,撒入食盐和松茸鲜调味,保持中小火炒匀炒透,最后撒入一把葱花炒匀就可以关火盛出,摊开来至其完全冷却备用。

第六步:取出发酵好的面团,分成两份,分别擀开成一个长方形,稍微厚一点的面皮,把炒好的糯米饭置于其上摊开来,再从一头卷起来封好口,切开成小段。

第七步:把每一个糯米卷生胚上蒸锅,加盖大火开始蒸,锅内上汽后开始计时差不多10分钟就可以关火了出锅了,稍微冷却一下就可以开吃了。一口松软好滋味,每一口都是满足,把它当作早餐来吃才舒服,值得大家试一试的糯米吃法。

——阿胡的小贴士——

这个吃法我以前做过很多次,糯米的配菜可以随心所欲的搭配,比如糯米+包菜丝+肉末+胡萝卜丝,糯米+香肠+香菇+胡萝卜,糯米+腊肉+花生仁碎+香菇+胡萝卜,尤其是加入一些腊味滋味更不错,感兴趣的可以试一试。

或者将鲜香菇更换为泡发的干香菇也是可以的。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!入冬后不吃饺子的就吃一吃糯米,换换胃口也不错,其号称是第一补人食物,可以滋补暖身暖胃,口感粘糯扛饿。如果你喜欢今天这道发面糯米卷的做法,那就不妨先关注我,再点赞和“在看”此文,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

本帖最近评分记录: 1 条评分 飞扬币 +50
爱我中华 飞扬币 +50 2024-11-20 社区因为有您的参与更精彩!
关键词: bot 360
 
级别: 终身优会
发帖
250108
飞翔币
48300
威望
39522
飞扬币
885943
信誉值
30

只看该作者 1 发表于: 2024-11-20
  

  北方大部分地区都有入冬吃饺子补一补的饮食习惯,对于不吃饺子的,或者想换换胃口的不如吃吃这个食材,此物就是南方人更喜欢的糯米了,当然必须把糯米吃出花样来才能吸引人。

  人家糯米可是有世间第一补人食物的称号,而且很多地方在冬季最寒冷之时都有吃糯米饭的习俗。古人认为糯米性甘味温,可以补中益气,暖胃养胃,冬天吃了以后会感觉肚子暖暖的,有御寒滋补的作用,入冬适当吃一吃恰到好处。

  糯米吃法太多了,别说什么汤圆、糍粑了,今天就来试一试这个吃法吧。用白面做皮,用糯米适当调味做馅卷起来,一层松软一层香,做主食吃一吃特别扛饿、还养人,每一口都是满足,想尝试糯米新吃法的不妨动手做起来。

  话不多说,此菜的详细做法且看如下步骤分解:——发面糯米卷——

  食材准备:普通面粉,糯米适量,鲜香菇5个,胡萝卜半个,葱花一把,酵母粉,生抽,老抽,食盐,食用油

  第一步:我们按照顺序应该先来准备糯米部分,适量的糯米淘洗干净后倒入电饭锅中,加入适量的清水煮熟成糯米饭,全部盛出后放一边备用。

  第二步:差不多400克的普通面粉中加入3克的酵母粉搅拌均匀,而后用温水和面成光滑的面团,先松弛十分钟,而后再次揉面几分钟,再把揉好的面团盖好放一边发酵至1.5倍大。

  第三步:需要准备的配菜又鲜香菇5个左右洗干净后切碎成小颗粒,再准备胡萝卜半个且切碎成小颗粒,再来多一些葱花备用,还需要准备一块猪肉末备用。

  第四步:起锅烧热,淋入少许的食用油,把有肥有瘦的肉末下锅煸炒,炒出油脂至肉末焦黄的时候加入生抽和少许老抽炒匀,再将香菇碎和胡萝卜丁炒一炒。

  第五步:把煮熟的糯米饭倒入锅中,撒入食盐和松茸鲜调味,保持中小火炒匀炒透,最后撒入一把葱花炒匀就可以关火盛出,摊开来至其完全冷却备用。

  第六步:取出发酵好的面团,分成两份,分别擀开成一个长方形,稍微厚一点的面皮,把炒好的糯米饭置于其上摊开来,再从一头卷起来封好口,切开成小段。

  第七步:把每一个糯米卷生胚上蒸锅,加盖大火开始蒸,锅内上汽后开始计时差不多10分钟就可以关火了出锅了,稍微冷却一下就可以开吃了。一口松软好滋味,每一口都是满足,把它当作早餐来吃才舒服,值得大家试一试的糯米吃法。

  ——阿胡的小贴士——

  这个吃法我以前做过很多次,糯米的配菜可以随心所欲的搭配,比如糯米+包菜丝+肉末+胡萝卜丝,糯米+香肠+香菇+胡萝卜,糯米+腊肉+花生仁碎+香菇+胡萝卜,尤其是加入一些腊味滋味更不错,感兴趣的可以试一试。

  或者将鲜香菇更换为泡发的干香菇也是可以的。

  我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!入冬后不吃饺子的就吃一吃糯米,换换胃口也不错,其号称是第一补人食物,可以滋补暖身暖胃,口感粘糯扛饿。如果你喜欢今天这道发面糯米卷的做法,那就不妨先关注我,再点赞和“在看”此文,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!


级别: 终身优会
发帖
250108
飞翔币
48300
威望
39522
飞扬币
885943
信誉值
30

只看该作者 2 发表于: 2024-11-20
了解一下。
级别: 优秀会员
发帖
74788
飞翔币
9650
威望
122446
飞扬币
185369
信誉值
0

只看该作者 3 发表于: 2024-11-20
当然必须把糯米吃出花样来才能吸引人
级别: 优秀会员
发帖
74788
飞翔币
9650
威望
122446
飞扬币
185369
信誉值
0

只看该作者 4 发表于: 2024-11-20
此物就是南方人更喜欢的糯米了
huwg 
级别: 管理员
发帖
357218
飞翔币
699910644
威望
6426759
飞扬币
5805269
信誉值
50

只看该作者 5 发表于: 2024-11-20
来看看了
huwg 
级别: 管理员
发帖
357218
飞翔币
699910644
威望
6426759
飞扬币
5805269
信誉值
50

只看该作者 6 发表于: 2024-11-20
了解一下
huwg 
级别: 管理员
发帖
357218
飞翔币
699910644
威望
6426759
飞扬币
5805269
信誉值
50

只看该作者 7 发表于: 2024-11-20
谢谢分享
srwam 
级别: 超级版主
发帖
710062
飞翔币
170
威望
25627
飞扬币
3206927
信誉值
0

只看该作者 8 发表于: 2024-11-20
来看看
srwam 
级别: 超级版主
发帖
710062
飞翔币
170
威望
25627
飞扬币
3206927
信誉值
0

只看该作者 9 发表于: 2024-11-20
了解一下
级别: 超级版主
发帖
883678
飞翔币
253135
威望
224883
飞扬币
2705020
信誉值
0

只看该作者 10 发表于: 2024-11-20
来看一下
级别: 超级版主
发帖
883678
飞翔币
253135
威望
224883
飞扬币
2705020
信誉值
0

只看该作者 11 发表于: 2024-11-20
也就看看
级别: 超级版主
发帖
883678
飞翔币
253135
威望
224883
飞扬币
2705020
信誉值
0

只看该作者 12 发表于: 2024-11-20
不错,了解了
级别: 茶馆馆主
发帖
617910
飞翔币
215442
威望
3961
飞扬币
3144235
信誉值
0

只看该作者 13 发表于: 2024-11-20
健康快乐
级别: 茶馆馆主
发帖
100057
飞翔币
0
威望
221543
飞扬币
1421
信誉值
0

只看该作者 14 发表于: 2024-11-20
过来瞧一眼
级别: 茶馆馆主
发帖
100057
飞翔币
0
威望
221543
飞扬币
1421
信誉值
0

只看该作者 15 发表于: 2024-11-20
美食看台
级别: 茶馆馆主
发帖
100057
飞翔币
0
威望
221543
飞扬币
1421
信誉值
0

只看该作者 16 发表于: 2024-11-20
不错,了解了
级别: 终身优会
发帖
405036
飞翔币
35652
威望
6957
飞扬币
1438021
信誉值
0

只看该作者 17 发表于: 2024-11-21
来看一看
级别: 终身优会
发帖
405036
飞翔币
35652
威望
6957
飞扬币
1438021
信誉值
0

只看该作者 18 发表于: 2024-11-21
看看是什么
级别: 终身优会
发帖
405036
飞翔币
35652
威望
6957
飞扬币
1438021
信誉值
0

只看该作者 19 发表于: 2024-11-21
进来了解一下
zhwy 
级别: 光盘博士
发帖
26531
飞翔币
-37
威望
34020
飞扬币
-4219
信誉值
20

只看该作者 20 发表于: 2024-11-22
进来看一看
zhwy 
级别: 光盘博士
发帖
26531
飞翔币
-37
威望
34020
飞扬币
-4219
信誉值
20

只看该作者 21 发表于: 2024-11-22
也就看看
zhwy 
级别: 光盘博士
发帖
26531
飞翔币
-37
威望
34020
飞扬币
-4219
信誉值
20

只看该作者 22 发表于: 2024-11-22
谢谢分享