社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
  • 92阅读
  • 10回复

[分享]冬至将至,建议大家:少吃青菜豆芽,多吃这5样,抗寒暖身不怕冷[17P]

楼层直达
级别: 终身优会
发帖
250135
飞翔币
48304
威望
39522
飞扬币
886200
信誉值
30

1.红烧猪蹄

2.猪肚煲鸡

3.羊肚菌山药排骨汤

4.香菜焖鸡翅

5.胡萝卜烧羊排


关键词: bot 360
 
级别: 终身优会
发帖
250135
飞翔币
48304
威望
39522
飞扬币
886200
信誉值
30

只看该作者 1 发表于: 2024-12-13
  以下是五道菜肴的制作方法:

  1. 红烧猪蹄

  材料:猪蹄1只,生姜几片,大葱1根,八角2颗,桂皮1小段,香叶2片,生抽、老抽、料酒、冰糖、盐适量。

  步骤:

  - 猪蹄处理干净,剁成块,焯水去腥。

  - 锅中放油,加入冰糖炒糖色,放入猪蹄翻炒上色。

  - 加入生姜、大葱、八角、桂皮、香叶炒香。

  - 加入生抽、老抽、料酒,足够的水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直到猪蹄软烂。

  - 最后加盐调味,收汁即可。

  2. 猪肚煲鸡

  材料:猪肚1个,整鸡1只,生姜几片,大葱1根,白胡椒粉、盐适量。

  步骤:

  - 猪肚和鸡分别清洗干净,猪肚用淀粉和盐反复搓洗去腥。

  - 将整鸡放入猪肚内,用线将猪肚口封好。

  - 锅中加水,放入猪肚鸡,加入生姜、大葱,大火烧开后转小火煲煮2-3小时。

  - 煲好后,取出猪肚和鸡,猪肚切块,鸡肉撕成小块,放回汤中,加盐和白胡椒粉调味即可。

  3. 羊肚菌山药排骨汤

  材料:羊肚菌适量,山药1根,排骨500g,生姜几片,盐适量。

  步骤:

  - 羊肚菌泡发洗净,山药去皮切块,排骨焯水去腥。

  - 锅中加水,放入排骨、羊肚菌、生姜,大火烧开后转小火炖煮1小时。

  - 加入山药继续炖煮30分钟,最后加盐调味即可。

  4. 香菜焖鸡翅

  材料:鸡翅中500g,香菜适量,生姜几片,大蒜几瓣,生抽、老抽、料酒、盐适量。

  步骤:

  - 鸡翅中清洗干净,焯水去腥。

  - 锅中放油,放入生姜、大蒜炒香,加入鸡翅中翻炒。

  - 加入生抽、老抽、料酒,足够的水,大火烧开后转小火焖煮20分钟。

  - 加入香菜,继续焖煮10分钟,最后加盐调味即可。

  5. 胡萝卜烧羊排

  材料:羊排500g,胡萝卜2根,生姜几片,大葱1根,八角2颗,桂皮1小段,生抽、老抽、料酒、冰糖、盐适量。

  步骤:

  - 羊排剁块,焯水去腥,胡萝卜切块。

  - 锅中放油,加入冰糖炒糖色,放入羊排翻炒上色。

  - 加入生姜、大葱、八角、桂皮炒香。

  - 加入生抽、老抽、料酒,足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。

  - 加入胡萝卜继续炖煮30分钟,最后加盐调味,收汁即可。

  以上菜肴在制作时,都需要注意火候的控制和食材的预处理,以确保菜肴的口感和营养。

级别: 终身优会
发帖
250135
飞翔币
48304
威望
39522
飞扬币
886200
信誉值
30

只看该作者 2 发表于: 2024-12-13
了解一下。
级别: 优秀会员
发帖
74824
飞翔币
10079
威望
122446
飞扬币
185361
信誉值
0

只看该作者 3 发表于: 2024-12-13
学习经验,努力生活
级别: 优秀会员
发帖
74824
飞翔币
10079
威望
122446
飞扬币
185361
信誉值
0

只看该作者 4 发表于: 2024-12-13
非常不错的经验
huwg 
级别: 管理员
发帖
357217
飞翔币
699910644
威望
6426759
飞扬币
5805369
信誉值
50

只看该作者 5 发表于: 2024-12-13
来看看了
huwg 
级别: 管理员
发帖
357217
飞翔币
699910644
威望
6426759
飞扬币
5805369
信誉值
50

只看该作者 6 发表于: 2024-12-13
了解一下
huwg 
级别: 管理员
发帖
357217
飞翔币
699910644
威望
6426759
飞扬币
5805369
信誉值
50

只看该作者 7 发表于: 2024-12-13
谢谢分享
级别: 超级版主
发帖
883800
飞翔币
253143
威望
224883
飞扬币
2705195
信誉值
0

只看该作者 8 发表于: 2024-12-13
来看一下
级别: 超级版主
发帖
883800
飞翔币
253143
威望
224883
飞扬币
2705195
信誉值
0

只看该作者 9 发表于: 2024-12-13
也就看看
级别: 超级版主
发帖
883800
飞翔币
253143
威望
224883
飞扬币
2705195
信誉值
0

只看该作者 10 发表于: 2024-12-13
不错,了解了