这款黑米发糕的制作方法详细且易于操作,是一种健康美味的面点,适合作为早餐或是点心。以下是制作步骤的简要总结:
【食材准备】:
- 黑米:300克
- 面粉:200克(可选木薯淀粉替代)
- 酵母:5克
- 白糖:适量
- 牛奶:300毫升
- 鸡蛋:1个
- 核桃:6-8个
- 红枣:一把
- 葡萄干:适量
- 腰果:适量
- 白芝麻:少许(熟)
【制作步骤】:
1. 清洗黑米并浸泡4小时以上,沥干后加入破壁机,加牛奶和鸡蛋打成米浆。
2. 米浆倒入大碗,加入酵母和白糖,搅拌均匀。
3. 加入面粉(或木薯淀粉),搅拌至无干粉,面糊顺滑细腻。
4. 盖上保鲜膜,醒发至2倍大,可利用蒸锅的余温促进发酵。
5. 准备红枣、葡萄干,清洗后红枣去核切碎;核桃剥壳后捣碎。
6. 面糊醒发后,搅拌排出空气,加入红枣碎和核桃碎,搅拌均匀。
7. 小碗刷油撒白芝麻,倒入面糊,震匀排除空气,刮平面糊表面。
8. 进行二次醒发至体积增大,撒上坚果,大火蒸30分钟,关火焖5分钟。
9. 取出发糕,脱模即可食用。
【小贴士】:
- 黑米需充分浸泡,以确保米浆的细腻度。
- 减脂期间可减少或不加糖,增加坚果以保持营养。
- 蒸好后焖一会儿有助于发糕定型。
这款黑米发糕不仅口感松软细腻,还富含黑米的营养成分,加上红枣、葡萄干和坚果的点缀,既美味又健康,非常适合家庭制作。