对于心脏和肾脏功能欠佳的朋友们而言，生活中总有一些困扰挥之不去。比如，眼睛一遇风就
容易流泪，还常常被
失眠纠缠，同时伴有
眼睛干涩、视线模糊、口燥咽干等不适。更有甚者，会出现
腰膝酸软、心悸难安、头晕耳鸣、头发过早变白以及潮热盗汗等症状。今天就给大家分享一个简单又有效的小妙招。
有两种神奇的果子，将它们搭配在一起泡水喝，既能
养心又能养肾。这两个果子就是
桑葚子和覆盆子。桑葚子：想必大家并不陌生，它不仅味道酸甜可口，更有着
生津润燥、乌发明目的功效。在改善
口燥咽干、让头发乌黑亮丽以及缓解眼睛不适等方面，有着出色的表现。
覆盆子：同样不容小觑，它除了能
生津润燥之外，还具备
养心安神的作用。对于那些因
心脏不好而饱受失眠困扰的朋友来说，无疑是一大福音。
当把
桑葚子和覆盆子放在一起煮水当茶饮用时，二者的功效相互协同。它们能够
帮助我们
滋阴补血，让身体的阴液得到滋养，气血更加充足；同时，在
养心安神方面发挥强大作用，有效缓解心悸失眠等症状，让您能拥有安稳的睡眠。
如果您正被上述症状所困扰，不妨试试这个简单的方法。坚持饮用，或许能给您的身体带来意想不到的改善。记得把这个小知识分享给身边同样有需要的朋友哦！
