如今，脱发成了好多人的烦心事，原因其实还挺复杂的。在中医看来，脾虚湿盛、肝肾不足，是常见的诱发因素脾胃运化失常，水湿内生，上犯巅顶，侵蚀发根，头发便容易脱落；肝肾亏虚，则精血虚少，毛囊失养，头发渐渐稀疏细软。
现代人生活节奏快得像上了发条，熬夜成了家常便饭，不是加班赶任务，就是熬夜刷手机，怎么也舍不得放下。压力更是如影随形，工作上的 KPI、生活里的各种琐事，沉甸甸地压在心头。吃饭也没个正形，三餐不定时，外卖随手点，高热量、高脂肪、高糖的食物一股脑儿往肚子里塞。在这样的生活模式下，身体的各项机能愈发紊乱，原本就棘手的脾虚湿盛、肝肾不足问题，更是雪上加霜，脱发也就愈发严重了。
面对这类饱受脱发困扰的患者，我在诊疗开药时，荷叶灰常常是药方里的 “主力军” 。荷叶随处可见，平平无奇，可经过精心炮制化为荷叶灰后，药效便有了质的飞跃。翻阅《证治要诀》等古籍，能发现其早有记载，荷叶灰性收涩，具备祛湿浊的功效，是调理身体的一味 “猛将”
之前有个 35 岁的张先生，被脱发折磨 3 年了，近 2 年头发掉得更厉害，头皮油乎乎的，还有不少细碎头皮屑。他试过好多生发产品，都没效果。身体状态也差，成天没精打采，不想吃饭，晚上翻来覆去睡不着，睡着了还净做梦，时不时还便秘，脸色煞白，情绪也不稳定，一会儿烦躁，一会儿又闷闷不乐。
就诊时，舌淡苔腻，辨证为脾虚湿盛兼气血不足。
于是，开方以荷叶灰为主，借其清湿热、健脾胃之力，搭配茯苓、白术，增强祛湿健脾之效；再融入当归、川芎、赤芍、何首乌、侧柏叶，实现健脾祛湿与养血生发双管齐下。与此同时，配合外用疗法，激活毛囊，全力改善头皮生态环境，为头发生长筑牢根基。
结果如何？
用药一周后，张先生就反馈，睡眠质量有所提升，便秘状况有所缓解，面色也开始逐渐红润，原本厚重的舌苔变薄。效果初显，便沿用原方，内外治法协同推进。
两个疗程过后，张先生头顶冒出不少粗壮新发，精神面貌焕然一新，以往的乏力感一扫而空。
然而，张先生工作繁忙，饮食毫无节制，胃部偶尔出现不适。鉴于此，我调整药方，考虑到荷叶灰及部分药材药性偏凉，便去除了它们，加入砂仁、陈皮，用以调和胃气、理气止痛。
三个疗程结束，张先生收获颇丰，头发愈发浓密，发质坚韧有光泽，脱发迹象几近消失，整体身体状况也全面改善。
不得不强调，每个人的脱发成因各有不同，切不可照搬他人药方，必须 “量身定制”，精准施治，如此才能真正击退脱发难题，让浓密秀发得以重现。同时，虽说荷叶灰在脱发调理中有显著功效，但它也需与其他药材配合，单打独斗可发挥不出最大效力。
