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[分享]健康营养的早餐,做法简单美味,快来试试吧![62P]

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葱丝红椒烧包菜





蒜片油醋腌辣椒







蒜末红椒丝炝拌土豆丝







葱段蒜末西红柿炒花菜








豆芽莴笋片香辣草鱼








青椒碎香辣藕丁






油炸香辣花生米





青椒丝木耳蒜末炒鸡蛋






蒜末剁椒碎藕段





香辣木耳拌魔芋结






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爱我中华 飞扬币 +50 04-12 您的帖子很精彩,感谢您的付出!
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只看该作者 1 发表于: 04-12
上文提供的菜单包含了多种以葱、蒜、辣椒等调料为特色的中式菜肴,这些菜肴不仅口味丰富,而且各有特色。下面是对这些菜肴的简要介绍和烹饪要点:

1. 葱丝红椒烧包菜
   - 包菜口感脆嫩,搭配葱丝和红椒丝,不仅增加了色彩,也使菜肴更加美味。

2. 蒜片油醋腌辣椒
   - 蒜片和油醋的酸味与辣椒的辣味相结合,是一道开胃的腌菜。

3. 蒜末红椒丝炝拌土豆丝
   - 土豆丝口感爽脆,搭配蒜末和红椒丝,炝拌的方式使菜肴更加入味。

4. 葱段蒜末西红柿炒花菜
   - 花菜口感脆嫩,搭配葱段、蒜末和西红柿,炒制的方式使菜肴更加鲜美。

5. 豆芽莴笋片香辣草鱼
   - 草鱼肉质鲜嫩,搭配豆芽和莴笋片,香辣味十足,是一道美味的家常菜。

6. 青椒碎香辣藕丁
   - 藕丁口感脆嫩,搭配青椒碎和香辣调料,是一道下饭的好菜。

7. 油炸香辣花生米
   - 花生米经过油炸后香脆可口,搭配香辣调料,是一道受欢迎的下酒菜。

8. 青椒丝木耳蒜末炒鸡蛋
   - 鸡蛋炒制后鲜美可口,搭配青椒丝、木耳和蒜末,是一道营养丰富的家常菜。

9. 蒜末剁椒碎藕段
   - 藕段口感脆嫩,搭配蒜末和剁椒碎,是一道美味的下饭菜肴。

10. 香辣木耳拌魔芋结
    - 木耳和魔芋结都是低热量、高纤维的食材,搭配香辣调料,是一道健康的凉拌菜。

这些菜肴在烹饪时可以根据个人口味调整辣度和调料的比例。例如,如果不喜欢太辣,可以减少辣椒的使用量;如果喜欢更浓郁的香味,可以增加葱、蒜等调料。这些菜肴不仅适合家庭聚餐,也适合日常饮食。希望这些介绍能帮助您更好地了解这些菜肴,并激发您的烹饪灵感。
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只看该作者 2 发表于: 04-12
了解一下。
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只看该作者 3 发表于: 04-12
今天又学了不少新知识
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只看该作者 4 发表于: 04-12
每天的知识都是新鲜的
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只看该作者 5 发表于: 04-12
进来瞧一瞧 。    
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只看该作者 6 发表于: 04-12
已经了解了。    
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只看该作者 7 发表于: 04-12
不错,欣赏了。    
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只看该作者 8 发表于: 04-12
来看看
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只看该作者 9 发表于: 04-12
了解一下
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只看该作者 10 发表于: 04-12
多谢多谢
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只看该作者 11 发表于: 04-12
来看一下
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只看该作者 12 发表于: 04-12
也就看看
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只看该作者 13 发表于: 04-12
不错,了解了
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只看该作者 15 发表于: 04-13
了解一下
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只看该作者 16 发表于: 04-13
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只看该作者 17 发表于: 04-13
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我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 18 发表于: 04-13
了解 谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 19 发表于: 04-13
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只看该作者 20 发表于: 04-13
看一看健康营养的早餐
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只看该作者 21 发表于: 04-13
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