如果你也像我这样，人到40岁，要么早睡4点醒要么晚睡到2点才睡着，还容易固定早上5点爱做梦还浅睡的，累得难受感觉跟梦里生活了一天一样，可以试试
五味子泡蜂蜜，酸酸甜甜宝藏睡前饮品！
只需两样食材，你也能自制这个药房店员朋友老家的土方法「
五味子泡蜜」，做法简单却暗藏玄机。
五味子与蜂蜜按
1:1.5黄金配比，五味子药房就能买来做。经30天自然密封保存，酸涩果实蜕变成酸甜可口的安睡宝贝。
具体做法分四步：
①选颗粒饱满的北五味子洗净晾干，破壁机轻搅至微裂；
②无菌玻璃罐先铺3cm五味子，倒入结晶蜜完全浸没；
③密封后每日倒置摇晃，促进有效成分析出；
④静置阴凉处发酵30天后，取20粒+2勺蜜汁温水冲泡。
成品呈琥珀色，入口先尝到槐花蜜的清甜，细品泛起果木幽香，后调带梅子般的微酸，冷藏后口感更惊艳。
连喝5天多现在可睡太沉了。这是听身边一位在药房工作的朋友学来的，她说老家那边有些人用了不错，有些就没变化，本着不试白不试的态度去泡，没用也能当平时酸甜饮品喝也不错。
注意特殊期女性和胃酸过多的不要喝喔，建议每周饮用3-4次，睡前2小时饮用效果最佳。点赞收藏转发给需要的朋友吧！
