桑葚枸杞黄金搭档，加这1样效果大不同！4款养生茶喝出好气色，今天要分享一个简单又有效的养生秘诀—桑葚枸杞茶的4种升级喝法。桑葚和枸杞本身就是绝配，但加上不同的"食材"，效果会大不一样！
基础配方:
材料：桑葚干20g、枸杞15g
做法：沸水冲泡，焖10分钟
功效：滋阴补血、明目养颜
4种升级喝法:
1️⃣ 桑葚枸杞+玫瑰花
材料：桑葚20g、枸杞15g、玫瑰花5朵
做法：所有材料沸水冲泡8分钟
功效：疏肝解郁、淡化色斑
2️⃣ 桑葚枸杞+黄芪
材料：桑葚20g、枸杞15g、黄芪10g
做法：黄芪先煮10分钟，再加其他材料
功效：增强免疫力、改善疲劳
3️⃣ 桑葚枸杞+陈皮
材料：桑葚20g、枸杞15g、陈皮5g
做法：陈皮掰碎，与其他材料同泡
功效：促进消化、改善腹胀
4️⃣ 桑葚枸杞+桂圆
材料：桑葚20g、枸杞15g、桂圆肉10g
做法：所有材料沸水冲泡10分钟
功效：养血安神、改善睡眠
多种做法的桑椹枸杞茶，总有一款适合你，食材简单做法方便，喜欢的话可以收藏一下转发给身边的朋友吧。
