很多朋友身体不舒服时用：
麦冬、枸杞、地黄等滋阴的药时，很容易
越用越累？其实，这是因为你体内的
阳气不足导致的。阳气不仅能够温煦我们全身，还可以为我们活动
提供动力，
阳气少了，等于人少了活力，自然就会感到
疲惫、乏力、每天都提不起精神、怕冷等。再加上滋阴的药物相对寒凉，同样也会抑制阳气的升发、甚至消耗阳气，所以有的人才会越吃越累。
比如有的朋友平时会感到
燥热、大便干结、口渴喝水不解渴等，去网上一查是阴虚，用了很多六味地黄芄等都没用，反而
引起上火，其实，现代人中很少有阴虚的人，大部分都是阳气太虚引起的。
阳气不足，内生阴寒，影响了正常的气血循环，长时间的气血不畅可能
导致机体阴液逐渐消耗，最终导致阴虚。所以这时候就要以温阳为主，阳气足了，能够在一定程度上化生阴液，慢慢的阴虚就好了，浑身也有劲了。
而且中医有句话讲“有阳气则寿命长，无阳气则早衰亡”，体内的阳气就像庄稼地需要太阳，
阳光越好，庄稼长得就好，阳光越弱，庄稼很容易枯萎，放在人身体里就是小病不断。所以
养生先养阳，不要轻易吃滋阴的药，避免损伤体内的阳气。当然这只是一种辨证思路，部分真正阴虚的朋友、或经医生辨证后需要滋阴的朋友，还是要遵医嘱用药。
