随着智能
手机的使用时间越来越长，你会发现手机的流畅度已经大不如从前，发热或者变得卡顿，是许多人都遇到的情况。
除了一些特殊的情况之外，其实90%的手机卡顿都不是性能老化造成的，而是存储空间被各种“隐形垃圾”占满了！
就像家里长期不打扫会堆积杂物，手机里的临时文件、缓存数据、无用安装包也会悄悄“吞噬”空间，久而久之就变得臃肿迟钝。
那么，如何对手机使用过程中产生的垃圾文件进行清理呢？接下来，小雨为大家介绍一下智能手机清理垃圾的3个步骤，不用恢复出厂设置，就能让你的手机存储空间和新机一样干净，而且整个操作过程非常简单。
准备工作：搞清楚手机存储空间的占用情况
清理前先摸清存储空间的“底细”，看看到底是什么资料占用的存储空间最多。不同品牌手机查看路径稍有不同，但都能直观看到空间占用情况：
小米/Redmi：【设置】→【我的设备】→【存储空间】
- 华为/荣耀：【设置】→【存储】（直接显示总容量、已用/可用空间）
- 苹果iPhone：【设置】→【通用】→【iPhone储存空间】
- VIVO/iQOO：【设置】→【运存与存储空间】
- OPPO/一加/realme：【设置】→【存储】
打开之后你会发现，占用手机存储空间最多的文件基本上都是这3类数据：聊天
软件的临时文件和聊天记录、
系统及APP缓存、长期不用的APP及其数据。
针对性清理这三类，就能高效释放空间，而且全程
安全无风险，不会丢失重要数据。
第一步：重点清理高频通讯APP，释放“隐藏大空间”
为什么要把通讯APP单独作为第一步？因为微信、QQ、企业微信、钉钉这类软件是我们日常生活中使用最多的应用软件，也是产生垃圾数据最多的APP，比如微信聊天记录里的原图、
视频、文件等文件，以及使用过程中产生的缓存，都会悄悄占用大量空间。
以微信为例，打开微信，依次进入【我→设置→通用→存储空间】，在这里能看到缓存、聊天记录、资源文件三类数据：
缓存是临时数据，清理后不影响使用，可以直接清理；
聊天记录可选择性清理图片、视频或文件，也能删除指定聊天记录，进入管理页面，选择一些不重要的微信好友进行选择性的清理即可；
资源文件和其他账号的聊天记录就需要特别谨慎了。如果是手机登录过2个以上微信的话，不建议直接清理，否则可能会造成其它账号的聊天记录丢失。
以上是微信的清理方式，其它的APP也是类似的，基本上都会在设置中看到相应的清理入口。
第二步：利用手机管再次清理
手机管家是手机自带的垃圾清洁工具，最大的特点就是操作简单，而且也很安全，基本上可以清理掉一些无用的系统垃圾、无用安装包、残留文件，还能查杀
木马病毒，让手机运行的更加流畅。
不同品牌手机的管家名称略有差异，大家按这个思路找就行：
- 小米/Redmi：手机管家（部分机型叫安全中心）
- 华为/OPPO/一加/荣耀：手机管家
- VIVO/iQOO：i管家
- 苹果iPhone：无专门管家，可通过系统自带功能清理
打开手机的清理管家之后，直接选择“垃圾清理”、“病毒扫描”等相关的功能，系统会自动扫描可清理的垃圾文件和风险应用，一键操作，方便又快捷即可。
第三步：管理手机中的各种应用软件
手机的存储空间爆满，很大一部分原因是各种各样的APP产生的数据文件太多了。
很多人手机里装了几十上百个APP，其中不少是新机自带的APP，或者是安装之后只用过一次后再也没打开过的，还有常用APP的缓存数据越积越大，慢慢占用大量空间。
针对这个问题，就要来给这些APP做个“瘦身”了。
1. 卸载无用APP
打开手机【设置】，找到应用管理入口（不同品牌路径略有不同）。
进入后会看到手机中已经安装的所有APP，并且可以查看每个APP占用手机存储空间的情况。
对于那些半年没打开过、功能重复、新机自带且无用的APP，直接点击“卸载”就OK了，可以瞬间就能释放空间。
2. 清理常用APP缓存与数据
对于微信、抖音、快手、今日头条等常用APP，建议定期清理缓存和数据。以快手为例，具体操作如下：
1. 进入应用管理，找到快手APP，点击进入“存储占用”；
2. 会看到“应用大小”“用户数据”“缓存”三个部分，其中缓存是最主要的清理对象；
3. 点击“清除数据”，会出现两个选项：
- 清除缓存：只清理临时文件，核心数据（如登录信息、收藏内容）不会丢失，日常清理优先选这个；
- 清除全部数据：会删除登录数据、个人信息、缓存等，相当于重新安装APP，适合长期未清理、数据臃肿的APP（微信、QQ等通讯软件慎用，会删除聊天记录）。
小雨在这里再给大家2个小建议：
1、经常使用且缓存量大的APP（如抖音、快手、视频软件），建议每月清理一次缓存；不
2、常用但偶尔需要的APP，可定期清除全部数据，避免占用过多空间。
重要提醒：恢复出厂设置，非必要别用！
很多人空间不够用时会想到恢复出厂设置，但这是“杀敌一千自损八百”的方法，不到万不得已千万别用！
因为恢复出厂设置会清空手机里所有数据——联系人、照片、聊天记录、APP等都会消失，而且操作不可逆，一旦误删很难恢复。
如果确实需要恢复出厂设置的时候，一定要记得备份重要的数据。
以上就是小雨为大家介绍的智能手机清理垃圾、释放手机存储空间的3种方法，每一种都非常实用，而且操作过程很简单。大家可以按照这个思路和流程去定期清理自己的手机存储空间。
如果操作过程中遇到问题，或者有更好的清理技巧，欢迎在评论区分享交流，让更多人摆脱手机卡顿的烦恼！
