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[灌水]用土豆汁兑蜂蜜可攻克习惯性便秘症

 楼层直达
z3960 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2009-05-21
治疗便秘除了补充水分，防止肠道干涩外，宜多吃富含膳食纤维的食物。

      在蔬菜中，膳食纤维最多的是根茎类蔬菜，比如100克土豆含膳食纤维高达6克，有助促进蠕动，排解大便。

      中医认为，土豆与蜂蜜具有润肠通便之功效，对防治习惯性便秘确实有理想效果。

　　每天清晨取土豆汁100毫升兑适量蜂蜜空腹饮用，连服二十余天，可恢复正常大便习惯。
 
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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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mamingfeng 
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土豆汁能生饮吗？？
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sjweb
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