夏日炎炎,没有胃口吃饭的时候总是想起来做这个青瓜虾仁蛋羹,有营养又下饭。
材料:鸡蛋两只,青瓜一根、鲜虾,史云生清鸡汤一小盒或鸡汤粒一粒(没有也可用鸡粉代替)
做法:1.先蒸蛋:鸡蛋打散,加水(蛋和水的比例约1:1.5),加盐调味后放入深碗中蒸 熟。
2.青瓜切粒,虾去壳
3.蛋蒸好后取出,起锅把青瓜和虾仁放入炒至5成熟,倒入清鸡汤或者鸡汤粒和水,水没过青瓜即可
4.等汤煮开后,熄火把青瓜虾仁上汤淋入已蒸好的蛋羹上
这我夏天最喜欢的一道菜了,蔬菜、海鲜和蛋全在一个菜里了,富有营养又简单易做。由于有上汤的渗入,蛋羹立刻变得很鲜美,再没胃口的时候都能把整盘菜吃完。