制作方法：
1.把新鲜的芦笋去掉老的部分（就是用手掰后面老的部分，要自然断，不要怕浪费哦），然后洗净，切5cm长的段，放在开水了焯一分钟，捞出控水。
2.把焯好的芦笋加入鸡精，香油，拌匀待用。
3.用上好的，尽量挑瘦一点的荷美尔培根片，从中间切断，一分为二。
4.用半片培根包三四根芦笋卷好卷，用竹牙签别一下，码放在烤盘里（先要有牙签的面冲上）
5.烤至十五分钟时，把面翻过来，再烤十到十二分钟。
6.如果喜好奶酪的朋友，切几条细的奶酪条，码在培根卷上，再烤几分钟，至奶酪金黄起泡。
小提示：
装盘时，可随意搭配，不拘一格。比如生菜，西兰花，彩椒，土豆泥，凉拌意面沙拉，等等。
重要提示：
想减肥的美女们，千万不能不吃肉呀，热量高的食品可以减少饥饿感，少吃，吃精华，才能成为“白骨精”。白骨精：白领，骨干，精英。
