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[活动][夏季开胃菜]-开胃营养早餐

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(一碗粥一个鸡蛋一把酸豆角一个酸辣椒就是一顿不错的早餐)

泡菜——从小吃到大的一种咸菜,一个小小的泡菜坛子,里面可以放上各种各样的蔬菜,加上各种调料过一个星期就可以吃了,特别开胃,但通常还是豆角做的多一些,现在这个季节正是做酸豆角的最好时机。

因为现在的豆角便宜、鲜嫩,现在才几毛钱一斤,冬天想吃的话3.5元一斤,冬天一斤可以现在可以买7斤,只要做法得当什么时候吃都是一个味,我家每年这个时候都会做上一大坛子,可以吃到来年的这个时候,正好接上茬。

肉沫酸豆角现在也算一道名菜了,特别下饭,我家的W特别爱吃泡菜,将他平时不爱吃的菜做成泡菜都爱得很,所以一到这个季节他比我还着急。

酸豆角怎样才能放上一年不变味是有窍门的,我也算是个老泡手了哈,我家的坛子都好几年了呢,今天和大家分享一下我的经验,当然也希望得到大家的指点。

我的经验:

      1、选购:做酸豆角的豆角一般都选择长豆角,其实短的嫩豆角也可以的,在老家的时候常吃,但是短的那种就不能直接拿出来吃,必须炒熟了才能吃否则容易中毒,而且买的豆角一定要嫩,要发绿的,发白的就老了,可以用指甲掐一下看看里面空不空,要是空了就不好吃。

       2、制作:酸豆角制作的方法很简单:凉白开加入盐,花椒,大料,高度白酒,冰糖,红辣椒,大蒜,老姜,豆角适量,装坛一般泡一个星期就能吃了,汤越老越好,以后放什么都行。一开始做时加点老汤更好。新买的豆角一定要晒蔫这样泡出来的才会更脆。

      3、维护:泡菜汤里面不能沾生水,不能沾油,否则容易坏,如果坛子的上层出现白白的一层霜不要倒掉,因为并没有坏,可以尝一下是不是太淡,如果是加一些盐就好了,如果不淡就加点高度白酒过两天汤就变清澈了。坛子边上一定要放水,不要太满,一半就可以,而且隔两天就得加水如果太懒或要出门可以放盐,坛子边上将水换成盐,这样比较省事,防止空气进入,这样也是坛内起白霜的原因。



平时大家都是直接将豆角放进坛子吗?那样占地方,而且吃的时候不方便,还得一根一根捞,我家的这个方法可以省去这个麻烦。

1、豆角洗净晒半天,自然晾凉;

2、得晒到手这样揪都不断;

3、取10根豆角,想着一顿的量,如果吃的多也可以多放点;

4、来加折成长条,留一根不折,长短随个人喜好;

5、将没折的那根将折好的豆角绑住;

6、这样直接放入坛子就可以了,吃的时候也方便拿。切的时候也很方便。



这就是我家坛子,上次有品友说很想看看我家的坛子,其实我家坛子很多,因为做的菜比较多,右边那个是装剁椒的坛子,每年都得这么一坛。



一个星期后就可以吃了,可以炒菜吃,也可以直接切了加点香油一拌,一碗粥一个鸡蛋一把酸豆角一个酸辣椒就是一顿不错的早餐!省时又开胃!又有营养!
 
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只看该作者 1 发表于: 2009-07-24
看起来确实很不错
总有一天,我会让钞票上印着老子的微笑....