北京时间9月21日消息，姚明坐在板凳上投篮训练的录像最近在媒体曝光，巨人的手感非常好。今天，《休斯敦纪事报》的专栏作家乔纳森-费根带来了进一步的好消息，那就是姚明已经开始举重训练并即将开始游泳训练了——
费根表示，姚明的恢复正在有条不紊进行着。他已经开始了举重训练，但是巨人在控制着自己的运动量，他还不能进行太多次的举重，以免用力过猛伤害手术部位。不久后，姚明就将彻底拆除脚上的石膏板，到了那个时候，姚明将进行更多项的恢复性训练，包括水池游泳等等，这个运动可以增强姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量，而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大压力。
费根还透露，火箭很多球员已经自发回到了丰田中心，迎接即将开始的训练营。由于训练营揭幕日还没有正式到来，所以仍然有一些火箭球员尚未归队，其中就包括替补控卫凯尔-洛瑞。洛瑞现在自行在费城进行着训练，而没有像自己的火箭队友一样来到丰田中心，在训练师达瑞尔-艾多的帮助下进行新的体能训练。不过，火箭默许了他的这种做法，而且火箭高层对洛瑞今年休赛期自动进行训练感到非常高兴。
