地板了脏，可以用扫把、吸尘器来处理；身体脏了，藉助清水、肥皂也可以轻易解决。这些外在的污秽，可以很快就看到、察觉，也可以快速清洁整理，还他本来面目。可是有些污垢不外显，如性格上的缺陷，心理的不洁习性，这些污垢不仅难察觉，即使察觉，若无方法也不容易去除。在此提出四点常见的污垢：
第一、不念好是性格上的污垢：有些人的性格，只会想到别人的缺点，记住别人的过失。眼中看到的是他人的不完善，口边讲的是别人的坏话。这种念坏不念好的习气，是性格上的肮脏，要设法去除。训练自己以感谢的心看待一切因缘，以慈善的眼放大他人的好处，以赞美的话说人家的好。以善意、善心、善言来洗净这个「不念好」的污垢。
第二、不勤勉是持家上的污垢：有人生性疏懒，不勤劳不自勉，就想依赖家人，四肢不勤，过着茶来伸手、饭来张口的生活，成为家人的负担。这种人是家庭的污垢。身为家庭的一份子，要对自己的家有贡献，俗话说：「兄弟同心，其利断金。」应勉励自己成为家庭栋梁，而不是寄生虫。
第三、不盥洗是身体上的污垢：农夫因为农事沾满草籽泥巴，技工因为修理机器满身油污，矿工为了挖煤满头满脸的黑烟，这些都不是肮脏。有些人视洗澡为畏途，一身的臊气，薰得周遭的人闭气不迭，几欲作呕，才是真肮脏。保持身体的整齐清洁除了是卫生，也是社交的礼貌，不可不注意。
第四、不思考是心智上的污垢：我们知道智能的来源要靠思想，《论语》说：「学而不思则罔，思而不学则殆。」佛教也说有三种智能：闻所成慧、思所成慧、修所成慧。《楞严经》记载，像观世音这么伟大的菩萨，也是「从闻思修入三摩地」。一个人如果长期不思考，脑筋会愈来愈迟钝，心智会渐趋蒙昧。因此要提醒自己时常思考，保持自己心灵的活水源头。
看到环境髒了，我们知道要去打扫干净，也不要忘了常常检点自己的身、心、灵，有没有沾染污垢。若无，则谨慎之、嘉勉之；若有，则应痛下决心，改过迁善。
第一、不念好是性格上的污垢，
第二、不勤勉是持家上的污垢，
第三、不盥洗是身体上的污垢，
第四、不思考是心智上的污垢。
