○我们的生命历程，完全是我们自己造就的。
○我们的一丝一念，都在创造我们的未来。
○最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。
○每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
○每个人最后的防线都是“我不够好”。这只是个年头，它可以改变的。
○我们制造了我们身体里每个被称为“疾病”的东西。
○怨恨、批评和内疚是最有害的心理模式。
○丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
○我们必须原谅自己并宽容每一个人。
○我们必须学会着去爱我们自己。
○现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
○当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切会运转正常。
○尽管生活在不断变化，但在这无穷无尽的变化中，一切都是完美无缺的。
○没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
○生活永不停滞，每一时刻都是新生的、新鲜的。
○我具有创造我自己的特殊力量，这种力量给予我创造自己所处环境的能力。
○我欣喜地发现，我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
○生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。这个时刻是我从这里开始，从现在开始的起点。在我的世界里一切都很美好。
●〔美〕路易丝.海 ○徐克茹 译
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