今年63岁的林师傅患高血压十几年了。这几天夜晚温度很低，老人很怕冷，不愿意从暖融融的被窝里钻出来，穿着单薄的睡衣去上厕所，所以他硬是憋了一个晚上。到了天亮，实在憋不住的他才匆匆起来上厕所，没想到突然昏倒在地。幸亏家人及时发现，送到医院抢救，才脱离了生命危险。
尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，含有细菌的尿液不能及时排出，就易诱发膀胱炎。若细菌上溯则会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。而如果在长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，促使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥。对于患有心脑血管疾病的老人来说，无异于雪上加霜，进一步加重动脉收缩的负担，可能导致体内血液流通不畅，大脑供血不足。
有前列腺增生的患者，过度憋尿导致出现前列腺炎，在憋尿的情况下，会导致尿液进入前列腺组织中，诱发前列腺炎症的发生。憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
因此，一定做到有尿就排，尽量避免长时间憋尿。千万不能因为一时怕冷而长时间憋尿。排尿时动作要慢，不要突然屏气用力。
