我是从14岁那年喜欢上锻炼的，原因很简单，同班的或高年级的哥哥们、姐妹们，一个个在赛场上跑得跟飞人似的，俨然我心目中的英雄。于是，每到冬雪消融寒风依然料峭之时，我便起得早早的，跑步，一直跑到落雪起风为止。那是我当时唯一喜欢的运动。
头一年，觉得自己跑了一春一夏了，有点实力了，在运动会时也报个千八百米的项目，也参加春秋季的越野赛。从14岁到17岁，所参加的所有项目，全都是老末。自己却已经觉得是个运动健儿了。可是同学们背地里却笑话我，说我皮厚，年年老末，年年都报项目，唯有老师对我好，但凡哪个项目报名人数不够了，准能给我个项目。好在那时，小可并无名利心，只要让我参加，我就美得屁颠屁颠的。
从15岁那年又迷上了武术，挎兜里只要有俩闲钱，一准去买《武当》、《精武》之类的杂志，然后再按图索骥照猫画虎地练什么红砂手、九宫步、金刚掌、少林烧火棍，也在日出之前、日落之时，在校园里选一僻静角落有模有样地盘腿打坐，因为我相信，我将来会成为一个武艺出众的侠客，甚至会期待着自己有《射雕英雄传》里的郭靖那样掉到一个大坑里遇到一条大蟒蛇，然后喝掉它的血凭添几十年功力，再一不小心走走路赶上了大地震，或是遇到一股大旋风，把自己弄到一个深山幽谷之中，遇到一个什么头发胡子全白了的老头或者一本破败得一翻直掉碴的武林秘笈什么的，三年五年之后，便可用出那一出掌就出引出十几条龙的绝世神功。当然，自己也知道，这不过是闲着没事枕着太阳月亮时的一种空想，这辈子也甭想遇到。但是，早上跑步、公园里劈腿、俯卧撑、仰卧起坐、跳台阶、举砖头、骑马蹲裆式什么的却一直在不间断地练，居然也练得个身轻体健，一抬脚，能踢到自己的脑门；一哈腰，也能翻个有模有样的前手翻；一跺脚，也能窜上个一米半米高的桌台；一挥掌，也能把那一米远近的烛火劈灭；一运功，也能让双掌发热发红，如此这般，让心里头美滋滋的。
最有成就感的是在18岁那年。先是参加高中的春季越野赛，一起跑，就落到了后面，没等出校门呢，就听到同学的同学起哄。这段赛程拢共不过6公里，从我们校跑到离我们有3公里远近的葫芦头沟，再返回学校。说来也怪，这次参赛我的心态特别好，别人哄我也不恼。当我跑到葫芦头沟领中转票时，我就发现，这一路上，我超越了好多选手，至少也有十几名吧。领到小票跑回程时，遇到了同班同学张冰（是一女生，校花，美），她两手掐着腰，两条腿软绵绵地拖着碎步，眼看一股风就能把她吹倒，但她就是不倒，看到我还朝我挥挥手，用她那上气不接下气的声音朝我喊：加油哇，争取跑进前十名。心里这个感动哇，校花都看好我了，还有什么理由不再接再厉呀？于是，用我那已经因为跑得发热而变得跟猪肝色的脸冲她微微一笑，腾出一只手来做了“OK”的手势，就撩起两条小短腿，越跑越有劲。这时，就觉得从脸上划过的风在加速，身边的树在飞快地向后退，跑在我前面的人一个一个地被我追上、甩掉，汗水在脸上跟小溪一样地哗哗流，越跑越是畅快，越跑越是舒坦，当我冲进校门时，前面两个已经有些放松减速的家伙在我最后一轮疯狂冲刺中又被甩下。这时，我就听到我班的同学以一种爆炸般的欢呼在喊我的名字，然后我听到的最清晰的字眼是：第六名。过后，我心想，校花的怂恿，真有力量。这次比赛，名次只取前五名，成绩却记到前十名，于是乎，我班以前五名中有入围两名，前十名入围三名的成绩，名列全校第一。天呐，这“军功章”里，可是实实在在的有我的成绩了，美得我连续半个月都轻飘飘的。
然后是参加校里的运动会，报了个400米、报了个800米、报了个3000米，又报了个标枪。
在400米和800米的角逐中，我居然很轻松地拿了个全校第一，3000米拿了个全校第二。这回，我可是正而八经地成了我校的运动健将了。这时我读高二，原来高二的都毕业了，要不，我还是什么也拿不着，因为上届生中，分别有100米、400米、800米、5000米、10000米全市纪录保持者。这叫山中无老虎，我也能称王。最好玩的是标枪比赛，头两掷成绩都不理想，最后一掷，不论是助跑还是投抢，时间、节奏、角度都拿捏得非常完美，投出的成绩也是无可争议，但在最关键处，我违例踏线了，成绩取消，终以败北之势终结比赛。虽然如此，却得到了体育老师的夸赞：“这孩子，可塑性太强了。”这句话，我感动得差点哭出来。
毕业之后，没闲着，一边东游西逛地打散工，一边坚持早起晨练，甚至还买回一把戒刀在夜深人静之时，就着静谧的月光，舞上个把小时，那舞动时带起的丝丝风声，听到耳边，婉如天籁。自己还把在小矿工作时要来的蜡木杆修理得光滑趁手，有事没事都要对照我的那本“武功秘笈”舞它个呜呜生风。
后来，我的这种锻炼终于找到了用武之地，附近一个小学缺一名美术教师，而我又刚好高中毕业又极喜爱美术，便用代课，教习三四年级的美术课。但当时校里的一名女体育老师刚刚结婚，校长想到女人以后的麻烦，就让她教了美术，而让我顶了她的位置，我就成了一名教习一二年级的体育老师了。说到用武，是校里组织体育队，主教练是资深老教师，我便成了带队训练的助教了。于是乎，天天跟四五年级的孩子们捆在了一起，早上起来带他们越野，下午带他们在操场上绕圈，孩子们的训练成绩在提升，我的体能也在快速增长，看到孩子们在全局中小学生运动会上取得了骄人的成绩，我心里也乐开了花。
再后来，我当了兵，这种无意识的训练，竟成了军营中有意苦练甚至折磨的一种根基。
成了老兵以后，就没有了那种新兵连的苦练了，身上的肉也开始陡然增长，原来一个黑黑瘦瘦的小伙子，长成了一个白白胖胖的大馒头。特别是复员后参加了工作，十几个年头，大都是坐在办公室里，身上的肉就越长越多，直到肚子大大的像个孕妇，走几步路都能上喘，真是要血命了。人家都说男人四十一朵花，我这不到四十岁应该还是花骨朵呢吧？这么胖下去，估计不等花开就得萎谢了，这还了得？
于是，在今春下了狠心，一下要把这身赘肉减下去。跑是跑不动了，那就走。古人健身不是说要“多茶少酒，少车多走”吗？咱就走！坚持了月余后，果见成效，肚子小了点，身子轻了些（这是自己感觉的，问别人“我瘦了吗？”几乎都是一样的回答“瘦了。衣服瘦了。”），可是，这工作总是需要熬夜，一熬夜，第二天就蔫巴得跟用开水浇过的花似的，没有个三五天缓不过劲来。当然，这些也都是借口，曾经有人送我一本书——《没有任何借口》，我也想不讲任何借口，但是借口总是有的，所以，今春以来的锻炼便练练停停、停停练练，好在我有点时间能走则走，也算有所补付吧。
