他叫小跃，我和他从初三开始就是同班，但结缘是从高一开始。
上高一时，学校要开运动会，老师要求班里人都报名，在老师的逼迫下，我不得已报了名，便拣了一个自以为最省力的，四百米接力赛。
在班里，我体质最差，而且反应慢，像只呆鸭，向来最恨上体育课，什么运动都不愿参加，那是破天荒第一次。虽说距离短，可关乎着班级的荣誉，被别人甩到最后，不仅自己丢人，还要让全班人丢脸，我苦闷的很，但又能怎样？也只能走一步看一步了。
开运动会那天，是在学校的后操场上，没有围墙，地方很大，人也多，村里看热闹的就不少，人人都兴高彩烈，我想只我一个人那样郁闷。
四百米接力就要开始了，班里的同学已做起了热身运动，一个同学居然把长裤脱了，只穿了件运动裤头，看那阵式要大干一场呢。看了他，只能使我更紧张，我像是要去赴战场，下油锅，穿着一身蓝色的运动衣，我感觉自己就是一个小丑。我也开始做一些简单的热身运动，但却是那般扭捏，我想连别人看了都会难受吧，“豁出去了，就算落到了最后，也是命该如此。”我这样想，如果有个地缝，我真会钻了进去，逃离，就是我那时最最热切的愿望。
正当我要受刑的一刻，小跃来了，他一拍我的肩，说“来，我替你跑。”这真是救命的绳索，黑暗里的光明，可我的胆怯又上来了，犹豫着对他说“这样好不好呀？”他很坚决地说“没事，把衣服给我。”我也不能想太多了，已经开始接力赛了，正念名单呢，队员们都在上场了，我慌慌张张脱下了我的运动衣，给他穿了。
比赛开始了，我却躲在了人群背后，远远地蹲着，不敢去看场上，我有点做贼心虚的感觉。
我默默地想着他的话，满心里都是感激，真是吉人天相，在我最困难的时候，他一下子出现了，就像是我的福星。我已脱离苦海，完全沉浸在感恩的幸福里，一门心思要报答他。
戏剧性的是，我居然得了二等奖，当学校发奖的那两天，我不敢上台领奖，为此，逃了两天学，对父亲声言不上学了，害得父亲去学校找熟人说情。
这件小事，上高三时，我曾对小跃说起，他笑着说“有这回事吗，不记得了。”但我至今还记得，记得我当日要报答他的愿望。
我感恩的心是一粒种子，开出了我和他友谊的花。
