快乐是一种才能，在任何时分都坚持一种快乐的心情需求聪慧。西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。理想生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？由于快乐是一种才能。
人活得快乐与否，全凭他客观意念所判定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的进程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是由于他的生活特别平顺，而是由于他能以安然高兴的心情去对待人生的一切，快乐的人关于人生采取了一种看景色的的姿势，自由沉着；悲痛的人关于人生采取了一种长跑竞赛的姿态，固执劳碌。
将人世的一切视作景色，便有忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨傍晚，风吹柳絮，雁过天际，顺其自但是已。以无为之心，做有为之事；其实快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，颜回令人敬佩的是他对生活的态度，面对艰辛的环境，不哀叹，不埋怨，仍然自得其乐。一个人假如心灵强大，面对人生坎坷再落魄也会坦荡高兴，而假如没有这种力气，锦衣玉食万事如意或许会闷闷不乐，单纯靠物质的极大满足是不可能处理一切的心灵问题的。
人生只需控制五个“秘诀”，便会快乐多了：多点付出，少些请求，释放憎恶，防止忧虑，活得简单。积极的快乐需求培育。以五条“秘诀”而论，要做到多些付出，就必需有膂力、智力和拼搏的才能；少提请求，必需学会了解；释放憎恶，必需学会宽容；防止忧虑，必需有自制力；简单生活，必需有“放下”的才能。当得到的东西和愿望相左时，要了解别人并从本身找缘由。海纳百川，有容乃大，有才能宽容他人的人是心胸开阔的人、快乐的人；而忧虑是纵容的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自在离他最远。
没有自律便没有自在，没有自在便没有快乐。品味着生命百态，觉得若想真正地快乐，确实不易。由于真正的快乐，需求一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。阅历着人生的风霜雨雪，要想坚持快乐，不但需求心境清明，更需求聪慧。日渐成熟的心态，安康的人格特别重要。可以坚持快乐，不管得到抑或失去，不管事业有成抑或平平凡凡，不管好事多磨抑或坎坷受挫，是真正的聪明。坚持快乐，是一种才能。
快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时分，快乐就从你掐算的指间溜走；当你不顾一切地攀爬顶峰的时分，快乐就在你毫不流连的沿途中丢失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者普通无虑，却也取得了快乐的才能。
人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不能够人的意志为转移。假使把不如意的事情看成是本人设想的一篇小说，或是一场戏剧，本人就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧虑中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用悲观的态度来看待人生，守住悲观的心境呢？
