我的台式机和笔记本，目前运行的都是Windows XP和Windows 7双
系统。对于Windows XP，不是怀旧而是实际需要。大家都知道：在Windows XP系统采用虚拟机安装Windows 7，或是在Windows 7系统采用虚拟机安装Windows XP，那是与在宿主机安装Windows XP和Windows 7双系统不能相提并论同日而语的。以下
提供安装Windows XP和Windows 7双系统简明教程，并以切身体验详解运行双系统的“六大优势”——
安装双系统，应当坚持从“低版本”到“高版本”的顺序：首先，采取
光盘（或“可启动U盘”）
格式化安装方式，将Windows XP安装到C盘（NTFS文件系统，预留空间不少于10G）。迄今最佳版本和激活密钥，详见《
极力推荐使用：Windows XP pro with sp3 VOL 微软官方（MSDN）简体中文版 + 正版密钥》。然后，格式化D盘（NTFS文件系统，预留空间不少于20G）。使用虚拟光驱加载Windows 7光盘镜像，即可进入安装过程并完成系统安装。本博提供了Windows 7各版本的微软原版光盘镜像
下载，以及有效激活密钥和激活工具。
安装Windows XP和Windows 7双系统之后，如果重新安装Windows 7，只需在Windows XP中格式化D盘，仍用虚拟光驱加载安装即可。如果重新安装Windows XP，就会丢失Windows 7相关启动项。不过大可不必着急，以下教程会圆满解决这个问题：
实践与交流：关于NT6.x和NT5.x 双系统重装某系统恢复系统启动文件和选项菜单的简单方法。对于双系统启动菜单的规范，详见《
迎春篇(三)：电脑启动——焕然一新的双系统选择菜单！》、《
实践与共享：与“VistaBootPRO”同具异曲同工之妙的EasyBCD 2.1.0.146（均为免费软件）》。
以笔者长期实践体验，安装运行双系统具有“六大优势”：第一，有利于对两个系统进行实时性能比对（有比较才有鉴别）。第二，有利于确保操作系统
安全稳定运行（在两个系统分别安装不同杀软进行全面查杀）。第三，有利于提高电脑操作技能和技术水准（强迫学习、强化训练、强行提高）。第四，有利于减缓疲劳提高工作效率（双系统交叉运行可在一定程度上活跃大脑细胞）。第五，有利于支持和兼容所有常用
软件（东方不亮西方亮）。第六，有利于对事故的及时判断和排除（硬件故障会殃及两个系统；软件故障只能影响其一）。
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