【1万小时定律】
“一个人的技能要达到世界级水平，练习时间必须超过1万小时——任何行业都不能例外”：莫扎特6岁作曲，直到20岁才创作世界级作品；甲壳虫乐队1964年风靡全球前已演出1200场（很多乐队全部演出场次）；比尔·盖茨1968年接触计算机，创业前已编程7年。你能在自己的工作上坚持10年吗？【幸福是一种能力】
如果你的身体营养不良，也许是因为你吃得不够好，但大部分时候，都是你的胃出了问题，你缺乏把食物转化为营养的能力。如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚得不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。
