猫咪平均每天睡15个小时，一些懒猫甚至可以在一天24小时里睡上20个小时。问题来了，为什么猫咪要睡这么长时间？
猫咪的作息习惯首先，你要知道猫咪在黄昏到黎明这段时间里最活跃,它们在白天睡觉，黄昏开始活动。当你第一次带只猫咪回家时，也许会被这样的生活习惯所吓倒。猫咪会在你睡着的时候，尽其所能的在你家捣乱。等到早上它们用过早膳，世界开始慢慢苏醒，猫大人又会蜷缩回自己的小窝，开始一整天漫长的睡眠。
节约能量猫咪有着捕食者的生理习性。大多数捕食者是在夜间追逐、捕猎，大型猫科动物，像狮子也有相同的作息时间—白天睡觉，夜晚捕猎。仅管家猫已经在很大程度上被驯化，但它们依然保持着一些猫科动物的原始本性，例如作息时间、捕猎技巧等。猫科动物在捕猎时会匍匐行走在暗影中，悄无声息地突袭目标猎物。家猫在玩耍中也会显现出捕猎的本性。
要知道捕猎是要耗费很大能量的，所以，不管你家的猫咪是在户外抓老鼠还是在家中玩猫薄荷玩具，它所有的睡眠都是为了储存跑、扑、爬、追所需的能量。
睁一只眼跟人类一样，猫咪也分深睡眠和浅睡眠(打盹)。当猫咪打盹的时候(一般时长为15分钟到1个小时)，它保持警惕，随时醒来，立即做出反应。
猫咪深睡眠时，它的大脑会快速地运动。但猫咪深睡眠5分钟后又会转回打盹。打盹-深睡眠的交替会一直持续到猫咪醒来。
通常，小奶猫和老猫会比一般的成年猫睡的时间长。
下雨天猫科动物和人类一样会受天气影响，这一点都不奇怪。猫咪不同的品种、年龄、性格和整体身体健康，会造成他们行为的大相径庭。但是，不管你的猫咪一贯的习性如何，喵星人都会在适合睡觉的天气里多睡一会儿。不用怀疑，就算你的猫咪是足不出户的御宅，下雨天、天冷的时候，它(也许还有你)都会呵欠连天，睁不开眼。
现在是什么时间？猫咪是微光性动物，它们在黄昏和黎明时最活跃。在漆黑的深夜和白天，其他捕食者四处搜寻时，猫咪正趴着休息。有些猫咪在夜间也会很活跃，特别是那些小奶猫。但是，猫咪也是社会性、适应性很强的动物，它们会调整自己的睡眠习惯来获取更多和爱人时间——爱人就是你(猫主人)。猫咪也会因为喂食的时间来调整自己的作息时间，这也解释了为什么家猫比野猫睡的多。
无论你的猫咪是活泼的小奶猫，还是成熟的大猫，它互动、活动的幅度很大程度上取决于它的“猫咪电池”是否不断充电。
猫咪也许确实睡的时间长，但它们一旦醒来，就不会浪费每一秒钟。
