难过的时候，大部分人都会选择向自己信任的人倾诉，寻求一些安慰。只是那些听上去很温暖的话语有时候都是自以为是的安慰，实际上仅仅是隔靴搔痒。
当你把心事告诉朋友的时候，你一把眼泪，一把鼻涕地把自己的心路历程巨细无遗地响朋友描述着，好不容易把心里的话都说出来了，期待着朋友给予的反应。朋友会跟你说，这件事没什么大不了的，他也曾遇到过这样的事情，或者他曾经听说过相同的例子，然后把他类似的经历一一说出来，安抚着你。
听完朋友的经历，你会有一种同病相怜的感觉，在当下会觉得自己得到了慰藉。可是过了一会儿之后，你就会发现虽然彼此的经历是相似的，但是两个人的思维和做事的方式都会有所不同。也许这件事在你看来是一件天大的事情，可是在朋友眼里只是一件小事，并不值得烦恼。然后就会发现朋友只是简单地把你的烦恼类比成相似的事例，并没有真正明白你的想法。
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也就是说，朋友自认为已经懂得你想要表达的意思，但是他只是听懂了你所经历的事情，而不是你的情感，也不是你作出那些决定和改变背后的原因，就把他的想象、看法、情感通过一个类似的经历来安慰你。这样的安慰就像是一粒维他命丸，外表看起来很有用，其实吃下去之后就会发现就跟没有吃一样。
那些自以为是的安慰尽管用处不大，但也是一种关心。单纯地倾诉出来，不要过于期待对方能够给你真知灼见，帮你解决问题，因为解决烦恼最终还是要靠自己的努力。
