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[分享]防止手脚冰冷的方法

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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2015-07-30

1：勤运动,勤甩手；
2：多补充维他命E ；
3：多吃含烟-碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；
4：多吃坚果、胡萝卜 ；
5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。

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快乐每一天
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勤运动,勤甩手；
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z3960 
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只看该作者 3 发表于: 2015-07-31
1：勤运动,勤甩手；
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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