人活着不是靠身体，而是靠心。一个人活着快乐不快乐，喜悦不喜悦关键在于你的心，而不是你的身体——你每天的所得与所失。如果你的心是快乐的，那么，你在哪里都是快乐的；如果你的心是喜悦的，那么，你做什么都是喜悦的。有时候，决定我们心情的，不是别人，是我们自己。
有时候换一种心情，你会快乐一些。老人们常说，房屋不必太宽，心要宽，心是一块田，靠自己去播种。我想，如果你能快乐地度过你的每一天使你的生命像田野上的树一样自然、健康，像田野上的花朵一样芳香、饱满那么，整个自然界都会来祝贺你。甚至，上帝都会来祝贺你。这是真的。因为喜悦能使人变美，而仇恨、抱怨和痛苦却只能使人丑陋。
相由心生，这是一句佛语。每个人的心是一块田，种善因，故得善果种恶因，故得恶果。而相由心生，笑容就是心灵的一面明镜，真实地映射内心所种的因。心是一块田，种什么，得什么，心若不自由，走到哪里都是囚笼。心若无归宿，走到哪里都是流浪。
如果你心里是快乐的种子，那么长出来的一定是笑容！如果你心里是痛苦的种子，那么长出来的一定是忧伤！如果你心里是恨的种子，那么长出来的一定是怨！如果你心里充满爱，那么长出来的一定是宽容！如果你心里有邪恶，那么长出来的一定是堕落！
我们的心其实就是一块田，你不在那里种玫瑰，它就会长荆棘。我们不能改变天气，但我们可以改变心情。你不必为天总是下雨烦恼，因为下雨我们可以不去防晒；你也不必为火辣辣的太阳焦虑，因为灿烂的阳光不会让你脚踏泥泞……
如果你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。
