高雅的兴趣和爱好对人不仅仅是表面性的影响，还能说明一个人对待生活的态度。另外，长期的熏陶能改变人的性情。有高雅的兴趣和爱好，有益于保持心情愉悦。无论在工作中得到多大满足，那只是生活的一部分内容而已。女人要拓展生活的境域，培养多方面的兴趣，如音乐、绘画、舞蹈等。文学使人浪漫，音乐使人乐观，美术使人空灵，读书可增长知识，体育运动可以健身。
用艺术熏陶自己不是附庸风雅，而是对气质的修炼。有艺术气质的女性，可从走路姿态与说话神韵看出来。于丹无论在荧屏上，还是在讲坛上，都蕴含着艺术气质。爱好书法和绘画的人，写意达境，风格独特，尽显书者和画者的性格和气质。爱好音乐的女性，心随音流，有山涧飞瀑的激情，有小桥流水人家的韵味；气质像音符，有时舒缓，有时欢快，有时歌潮乐浪，有时低语回肠。舞蹈艺术情形相合，轻柔典雅。文学女性才思敏锐，观察细腻，心随笔运，清奇深邃。…
漂亮是女人的外壳，情趣是女人的灵魂。特别的兴趣爱好会有独特的气韵。爱好广泛的女人一定有魅力，一定是情趣女人。弹奏古筝，热爱舞蹈，听听音乐，看看画展，欣赏话剧……等，都是生活中不可或缺的部分。聆听过古典音乐的耳朵，欣赏过世界名画的眼睛，吟诵过唐诗宋词的嘴巴，表现出的优雅高贵是任何化妆品都修饰不出来的。热爱艺术的女人长期耳濡目染，便有了独特的韵味和气质，或古朴，或典雅，或高贵，或大气，美中有韵，韵中有味。有情趣的女人知道马修·连恩、卡拉丝、波提切利，了解《图兰朵》和《蝴蝶夫人》，听得出格里格的钢琴小品。… …
音乐和书籍一样，是生活中必不可缺的元素。俄罗斯著名教育学家洛夫曾说：“音乐可以表达人类难以用语言表达，甚至不能表达的情感。”音乐巨人贝多芬说：“音乐可以使人类的灵魂爆发火花。”音乐的内涵非常丰富，它虽然不像文学作品一样让人一目了然，但是它的独特个性和魅力震撼心灵陶治情操。班得瑞、神秘园、佛教音乐可以调节心情，乐器演奏的纯音乐可以使大脑神经放松。艺术是智慧之源，爱艺术的女人自重自尊，不肯轻易抛开原则。爱艺术的女人充满古典美，这种美也是一种情趣。如果说艺术就是不落俗套的气质的源泉，那么爱艺术的女人除了自娱，便是内修了。……
