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[分享]不要 一味吃素或吃荤

 楼层直达
爱我中华 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2016-04-03
一味吃素或吃荤，会因缺乏某些营养素或营养素过量而导致多种疾病。身体各组织的正常运作少不了蛋白质，而荤食就提供人体所需的蛋白质。但荤食吃多了，除了引起营养不平衡之外，更是会增高胆固醇，影响新陈代谢，导致高血脂、动脉硬化等疾病，也提高致癌率。
    素食能延缓衰老及预防肥胖、癌症的发病率。但长期吃素，有营养不均衡的隐患，容易让体内的蛋白质、维生素等营养素不足引发各种疾病。  

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srwam 
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只看该作者 1 发表于: 2016-04-03
要荤素搭配
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hsieh2h 
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只看该作者 2 发表于: 2016-04-04
进来看看了
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hsieh2h 
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只看该作者 3 发表于: 2016-04-04
确实是应该荤素搭配
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hsieh2h 
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只看该作者 4 发表于: 2016-04-04
进来学习了
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z7979
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只看该作者 5 发表于: 2016-04-04
来看一看！！
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只看该作者 6 发表于: 2016-04-04
不错欣赏了！！
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z7979
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只看该作者 7 发表于: 2016-04-04
一素一荤，不错！！
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任逍遥 
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只看该作者 8 发表于: 2016-04-04
来看一看
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任逍遥 
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只看该作者 9 发表于: 2016-04-04
回 1楼(srwam) 的帖子
说的不错
快乐每一天
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任逍遥 
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引用第3楼hsieh2h于2016-04-04 00:04发表的  :
确实是应该荤素搭配

的确是这样
快乐每一天
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z3960 
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只看该作者 11 发表于: 2016-04-04
回 楼主(爱我中华) 的帖子
进来了解情况
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 12 发表于: 2016-04-04
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引用第3楼hsieh2h于2016-04-04 00:04发表的  :
确实是应该荤素搭配

这是最好的方法
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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jjybzxw 
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只看该作者 13 发表于: 2016-04-04
荤素搭配为佳。
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