夏天这样喝绿豆汤差点连命都丢了 - 〖FLY茶馆〗

jjybzxw

级别: 终身优会

发帖: 250698

飞翔币: 48348

威望: 39522

飞扬币: 890399

信誉值: 30

只看楼主更多操作 0 发表于: 2016-08-09

　　
　　
　　绿豆汤是非常好喝的，它有着消热去噪的功能，所以在天气热的时候很多人都喜欢喝绿豆汤，那么喝绿豆汤要注意些什么呢?那些人不能喝绿豆汤呢?
　　
　　身体寒气重的人群不宜喝绿豆汤
　　
　　只要体质寒气较重的人群也是不宜食用绿豆汤的，因为这种食物本身就是寒性的，食用则会加重人体的寒气。
　　
　　

　　
　　绿豆汤不宜冰镇饮用
　　
　　将绿豆汤煮熟，待凉了后放入冰箱过段时间食用则凉爽无比，这是人们常喝绿豆汤的方式，殊不知冰镇过的绿豆汤易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群则危害重重!
　　
　　绿豆汤不能与药物同食
　　
　　清热解毒是绿豆汤的特性，但不可以与药物一同食用，因为它会将药物中的钙、钾等成分给分解，从而降低药性。
　　
　　女性特殊时期不宜喝绿豆汤
　　
　　女性的特殊时期——经期，这个时间段不宜食用绿豆汤，因为它本身的性质是偏寒性的，如果女性在经期也食用它，易导致气滞血瘀、痛经等症状。
　　
　　

　　
　　不要食用加了盐的绿豆汤
　　
　　煮绿豆汤时，可以适量加点糖，但不可加盐，因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉，从而降低绿豆汤本身的性能!
　　
　　肠胃消化不好的人群不宜喝绿豆汤
　　
　　绿豆汤中含有的蛋白质是较难被人体消化掉的，如果自身肠胃消化不好的人群食用它，则消化不良的症状会加重。
　　
　　煮绿豆汤时要注意什么
　　
　　1、不可用铁锅煮
　　
　　这一点大家一定要切记，因为绿豆中的类黄酮会与铁锅发生反应，会影响绿豆本身的抗氧化性，从而降低其功效。
　　
　　

　　
　　2、绿豆煮前放冰箱冷冻一段时间
　　
　　想要在较短的时间里将绿豆煮开花，可以在绿豆煮前将其放入冰箱冷冻片刻即可，然后取出煮汤，则不用多久就会开花。
　　
　　3、不可丢弃绿豆皮
　　
　　多数人会将绿豆汤表面漂浮的绿豆皮给丢弃掉，其实最好不要丢弃，因为它含有类黄酮、单宁等物质，对人体好处诸多。
　　
　　