夏秋交替之际中风将进入高发期，听中西医专家教你如何防治
钱江晚报记者 何丽娜 通讯员 于伟
今日，大洋彼岸的美国传来一个令人悲痛的消息，华裔诺奖得住、钱学森的堂侄、我们的杭州老乡，钱永健先生走了，年仅64岁。
有媒体报道，钱永健先生当天独自一人骑着自行车出去，但一直未归，于是妻子报了警，而找到他时已经去世。因为钱先生曾经中风过，因此大家猜测他很可能死于再发中风。
时下正是夏秋交替之季，随着气温波动，血压波动也大，是一年中最容易发生中风的时节之一。虽然目前杭城各大医院收治中风患者数与夏季差不多，但按照往年的情况，等气温再下降一些，中风患者就会陆续增多。当下应如何预防中风的发生？哪些人该尤其小心？来听听我省心血管病及神经内科的专家们是怎么说的。
中风发生与三高密切相关，发现六种中风预兆时要及早就医
关于中风，我们有必要先了解这些数据。“中风在人群中的发病率为120—180/10万，我国每年新发200万例，死亡150万例，而存活下来的有2/3是残疾。”浙江省中医院神经内科主任侯群表示，对付中风关键还在于及早预防。
“中风包括缺血性中风和出血性中风两类，预防工作还得有针对性来做。”浙江省中医院副院长、心血管病专家毛威说，前者就是俗称的脑梗，后者就是大家常说的脑溢血，在临床上，两者的占比为7:3。
先来说说脑梗，其发生大部分与动脉粥样硬化有关，像绝经后的女性、40岁以上的中年人都是高危人群，但除了年龄、遗传等不可逆的因素之外，我们还可以做很多事情来预防动脉粥样硬化的发生，比如：吸烟的人戒烟，肥胖的人科学减重，高脂血症的人把血脂降下来等。
另外，还有一部分人发生脑梗与房颤有关，因为房颤会在心脏内形成血栓，而这些血栓会跑到脑动脉导致其堵塞，目前药物治疗是治疗房颤的重要方法，必要时也可进行手术治疗。
再来说说脑溢血，其发生主要与血压高有关，另外也与动脉瘤、动静脉畸形等先天性血管病变有关，因此，重点要是要管牢自己的血压，坚持降压治疗。
而总的来说，三高人群及心脏病患者等要特别注重预防，一旦出现一侧肢体麻木、无力；发作性眩晕、恶心呕吐；一过性视物模糊、黑蒙、复视；一过性记忆丧失；一侧或双侧面口周麻木；走路不稳等症状时，千万要提高警惕，及时就医，因为这些很可能就是中风的先兆。
尤其是已经发生过一次中风的人更得小心，因为你们再次发生中风的概率要比人家高出许多，临床上多次发生中风的人也很多见，越早干预预后越好。
当然，要是真的发生中风也无需过分紧张，毛威教授说，因中风而猝死的概率是比较低的，中风从发病到死亡往往会有一个过程，这个过程短则几小时，一般为几天，长的甚至是几周。所以，只要你和你的家人有这方面的意识，就可以把握住救治的机会。
中医体质辨识进行针对性预防
“大家常挂在嘴边的中风其实是个中医病名，在浙江省中医院神经内科，向来都非常强调对中风的中西医结合防治。”国家级名中医、省中医院中西医结合神经内科专家裘昌林说。
中医认为，中风的发生，归纳起来不外虚（阴虚、气虚）、火（肝火、心火）、风（肝风、外风）、痰（风痰、湿痰）、气（气逆）、血（血瘀）六端。
因此，除了坚持西医所提倡的一级与二级预防之外，省中医院还根据患者体质的不同有针对性的进行预防。比如，痰湿体质的人，往往体型偏胖，这些人容易患三高，而三高是中风的高危因素，因此这些人有必要更早的预防代谢性疾病的发生。再比如，阴虚体质的人，性子比较急，血压容易跟着情绪波动，发生脑血管意外的概率极高，所以这类人平时就应注重情绪管理，有意去放慢自己的工作与生活节奏。
此外，中西医专家们一致认为，适当的运动锻炼对于中风的预防也有一定的作用，饭后半小时候再走路40—60分钟，或是打太极，在身体状况允许的情况下骑会自行车都是不错的选择。
