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[分享]“低头族”注意 这才是正确的刷手机姿势

 楼层直达
jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2016-10-17
　　
　　
　　刚刚打开这篇文章的你，先别往下翻，留意一下你现在摆出的姿势。
　　
　　

　　
　　好了，可以往下看了。
　　
　　近年来，出现了越来越多“低头族”。据估算，现代人每天使用手机的平均时长高达4个小时。
　　
　　长期玩手机给我们带来的直接影响就是经常感到颈部僵硬，小编深刻认识到，使用时间过长以及错误的姿势是“罪魁祸首”。
　　
　　相信这种体验，不少人都有过。
　　
　　所以，有人就决定找出一个正确使用手机的方法，想将玩手机对健康的伤害降到最低。
　　
　　他们发现，下面这两种姿势会让大部分压力都位于脊柱，这将影响到人的肺和其他器官。
　　
　　

　　
　　头部向前倾30度，脊椎承受的压力为18kg。当头部向前倾60°时，脊椎承受的重量则有27kg。
　　
　　27kg是什么概念？就是四个成人保龄球球的重量，或装满六个塑料购物袋的食品，或一个8岁小孩。
　　
　　另外，这项研究还发现，这种不良姿势还会对一个人的精神面貌产生很大的影响——在过去，受腰酸背痛折磨的大多是上了年纪的人，但现在发现，这个病越来越年轻化。
　　
　　

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关键词: 手机
 
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srwam 
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只看该作者 1 发表于: 2016-10-17
越来越年轻化
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只看该作者 2 发表于: 2016-10-17
手机也害人
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只看该作者 3 发表于: 2016-10-17
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引用第1楼srwam于2016-10-17 13:40发表的  :
越来越年轻化

是这样的
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只看该作者 5 发表于: 2016-10-17
不错，了解了
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只看该作者 6 发表于: 2016-10-17
必须注意
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只看该作者 7 发表于: 2016-10-18
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
进来看看
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 8 发表于: 2016-10-18
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引用第2楼srwam于2016-10-17 13:41发表的  :
手机也害人

必须注意
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 9 发表于: 2016-10-18
进来看看了
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hsieh2h 
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只看该作者 10 发表于: 2016-10-18
长期玩手机给我们带来的直接影响就是经常感到颈部僵硬
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hsieh2h 
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只看该作者 11 发表于: 2016-10-18
回 2楼(srwam) 的帖子
确实是很害人的
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