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[分享]冷知识！一根香蕉 防治八种疾病

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jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2016-10-22
　　
　　
　　

　　
　　香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。
　　
　　改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
　　
　　缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
　　
　　调控血压：香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
　　
　　提高脑力：英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。
　　
　　防治便秘：香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
　　
　　缓解宿醉：缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。
　　
　　防治烧心：反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。
　　
　　预防孕吐：孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
　　
　　

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hsieh2h 
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只看该作者 9 发表于: 2016-10-23
进来学习了
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只看该作者 8 发表于: 2016-10-23
一根香蕉就能防治八种疾病啊
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hsieh2h 
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只看该作者 7 发表于: 2016-10-23
来看一下了
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只看该作者 6 发表于: 2016-10-23
香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 5 发表于: 2016-10-23
来了解一根香蕉 防治八种疾病
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 4 发表于: 2016-10-22
不错，了解了
快乐每一天
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任逍遥 
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是个好东西
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任逍遥 
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只看该作者 2 发表于: 2016-10-22
来看一下
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爱我中华 
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很有道理
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