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[分享]掌握三个秘诀可活120岁

 楼层直达
jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2016-10-29
　　
　　
　　人类的正常寿命应为120岁，在诸多影响人类健康与长生的因素中，生活方式占60%。301医院国际医学中心主任曾强表示，人类的正常寿命应为120岁。长寿三秘诀为：7小时睡眠、规律生活、有宣泄途径。
　　
　　

　　
　　解放军301医院心内科主任医师李小鹰介绍，现在心脑血管疾病已经成为影响国民寿命的重要疾病。我国目前 有心血管病患者2.3亿，占成年人口五分之一。心脑血管中最严重的就是冠心病和脑卒中。根据评估，肥胖、高血压、冠心病家族史、糖尿病、吸烟等六项是未来 十年心脑血管患病风险大于6%的“高危因素”。
　　
　　李小鹰认为，现在生活中，市民每天应有7小时的睡眠，养成规律的生活习惯，同时保持心理宣泄的途径。另外，中国健康促进与教育协会副秘书长陶金 在发言时说，影响人类健康与长生的因素中，生活方式占60%，遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗占8%，环境因素占7%。（记者李秋萌）
　　
　　

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只看该作者 1 发表于: 2016-10-29
来看一下
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 2 发表于: 2016-10-29
那么厉害呀
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任逍遥 
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不错，了解了
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bibcook
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只看该作者 4 发表于: 2016-10-29
请问解放军301医院心内科主任医师李小鹰同志，你能活到120岁吗？
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爱我中华 
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只看该作者 5 发表于: 2016-10-29
多谢分享！！！！！！！！！！
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z3960 
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只看该作者 6 发表于: 2016-10-30
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
进来看一看
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 7 发表于: 2016-10-30
长寿三秘诀为：7小时睡眠、规律生活、有宣泄途径。
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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