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[分享]预防“电子眼” 吃点什么明目护目

 楼层直达
jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2016-11-03
　　
　　
　　现代生活，在电子产品的包围下，除了看到的方便和益处，我们也同时感受到了带了的伤害，视力下降、眼睛干涩疲劳等，因此，小编在这里教大家春季明目的食物……
　　
　　
　　
　　

　　
　　
　　
　　枸杞桑葚粥 ：
　　
　　做法：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。
　　
　　功效：养肝明目，益肾健脾。
　　
　　

　　
　　枸杞猪肝汤：
　　
　　做法：用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤，喝汤吃肝。
　　
　　功效：适用于两眼干涩、经常熬夜伴有黑眼圈者。
　　
　　

　　
　　枸杞桂圆糖水：
　　
　　做法：枸杞子15克、桂圆肉10克、鸡蛋2个、冰糖30克。先将枸杞 子、桂圆一起加水煮，鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入，煮至冰糖溶化即可食用。
　　
　　功效：此汤具有补肝肾、益气血的功效，适用于身体虚弱和病后进补者。
　　
　　

　　
　　枸杞菊花茶
　　
　　做法佼沣族昀：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。
　　
　　功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机 工作的人。
　　
　　

　　
　　清热明目茶
　　
　　做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。
　　
　　功效：清热解毒，养阴明目。
　　
　　

　　
　　桂圆红枣茶
　　
　　做法：红枣100克 桂圆50克。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
　　
　　功效：补气血。
　　
　　

　　
　　明目花茶
　　
　　做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。
　　
　　功效：清热解毒，补益肝肾。
　　
　　

　　
　　四子饮
　　
　　做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。
　　
　　功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
　　
　　

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爱我中华 
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只看该作者 1 发表于: 2016-11-03
多谢分享！！！！！！！！！
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只看该作者 2 发表于: 2016-11-03
来看一下
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 3 发表于: 2016-11-03
都不错的
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任逍遥 
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只看该作者 4 发表于: 2016-11-03
不错，了解了
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srwam 
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只看该作者 5 发表于: 2016-11-03
可以试试
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srwam 
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只看该作者 6 发表于: 2016-11-03
电子眼很多
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z3960 
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只看该作者 7 发表于: 2016-11-04
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
学习春季明目的食物
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 8 发表于: 2016-11-04
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引用第6楼srwam于2016-11-03 23:52发表的  :
电子眼很多

是这样的
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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