社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
发帖 回复
« 返回列表
  • 531阅读
  • 8回复

[分享]肾不好？一个动作帮你健肾壮腰

 楼层直达
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
252582
飞翔币
48412
威望
39522
飞扬币
904540
信誉值
30
只看楼主 更多操作 0 发表于: 2016-11-17
　　
　　
　　传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。
　　
　　

　　
　　肾不好？一个动作帮你健肾壮腰（图片来源于网络）
　　
　　常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。
　　
　　提拉耳垂治头痛。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3—5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　
　　提拉耳尖可退热。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。
　　
　　搓弹双耳可强肾。 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。
　　
　　

相关话题

 
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
回复 引用
举报
爱我中华 
级别: 茶馆馆主
发帖
630820
飞翔币
219969
威望
3986
飞扬币
3202627
信誉值
0
只看该作者 1 发表于: 2016-11-17
多谢多谢
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
893020
飞翔币
256925
威望
224893
飞扬币
2748069
信誉值
0
只看该作者 2 发表于: 2016-11-17
来看一下
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
893020
飞翔币
256925
威望
224893
飞扬币
2748069
信誉值
0
只看该作者 3 发表于: 2016-11-17
可以做一做
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
893020
飞翔币
256925
威望
224893
飞扬币
2748069
信誉值
0
只看该作者 4 发表于: 2016-11-17
不错，了解了
快乐每一天
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
724627
飞翔币
457420018
威望
25662
飞扬币
3266545
信誉值
0
只看该作者 5 发表于: 2016-11-17
可以试试
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
724627
飞翔币
457420018
威望
25662
飞扬币
3266545
信誉值
0
只看该作者 6 发表于: 2016-11-17
看看效果
回复 引用
举报
z3960 
级别: FLY版主
发帖
805712
飞翔币
215062
威望
215767
飞扬币
2732543
信誉值
8
只看该作者 7 发表于: 2016-11-18
看看是什么

一个动作帮你健肾壮腰
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
z3960 
级别: FLY版主
发帖
805712
飞翔币
215062
威望
215767
飞扬币
2732543
信誉值
8
只看该作者 8 发表于: 2016-11-18
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
搓弹双耳可强肾。
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
发帖 回复
« 返回列表