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[分享]这几种常见蔬菜 吃得太多竟然会有害！

 楼层直达
jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2016-12-24
　　
　　
　　蔬菜我们每天都在食用，但是你知道吗？有些蔬菜食用过多，对身体有害无益哦！哪几类蔬菜不能过多的食用呢？下面为你介绍，为了你的身体健康，赶快来看看哦……
　　
　　某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
　　
　　菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
　　
　　易加重结石病情
　　
　　大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。
　　
　　

　　
　　不易消化
　　
　　粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。
　　
　　影响钙、锌吸收
　　
　　怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。
　　
　　

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爱我中华 
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只看该作者 1 发表于: 2016-12-24
多谢分享！！！！！！
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只看该作者 2 发表于: 2016-12-24
来看一下
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 3 发表于: 2016-12-24
物极必反
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 4 发表于: 2016-12-24
不错，了解了
快乐每一天
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srwam 
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只看该作者 5 发表于: 2016-12-24
这是真的？
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srwam 
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只看该作者 6 发表于: 2016-12-24
有点可怕
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z3960 
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只看该作者 7 发表于: 2016-12-25
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
了解一下这几种常见蔬菜 吃得太多竟然会有害！
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 8 发表于: 2016-12-25
以后要注意一下
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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