一根棉签，帮你缓解身上许多酸痛 - 〖FLY茶馆〗

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2017-04-18

　　
　　
　　一根棉签，帮你缓解身上许多酸痛！
　　
　　2017-04-13 浙江名医馆
　　
　　一天下来也没做什么事，
　　
　　可就是觉得浑身酸痛，
　　
　　是不是要上医院看看？
　　
　　其实这些酸痛一根棉签就能缓解，
　　
　　小问题，用不着总是麻烦医生。
　　
　　棉签按足底，酸痛去无影
　　
　　如果感觉浑身酸痛，不能只知道“头痛医头脚痛医脚”，前胸和背部也需要按摩到，听上去是个很浩大的工程，其实拿棉签按“环轴关节”在足底反射区就行了，几分钟就能解开上身酸痛的结，立马感觉周身无比舒畅。
　　
　　“环轴关节”
　　
　　“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节，位在第一颈椎和第二颈椎之间；其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。
　　
　　刺激此线感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈！”“从隧道走出来眼睛亮了！”会有脑袋豁然清爽的快感！
　　
　　1对应部位：环轴关节（1点按压）
　　
　　

　　
　　刺激拇趾腹前段“环轴关节”的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。
　　
　　2对应部位：颈椎（1点按压）
　　
　　

　　
　　拇趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。
　　
　　3对应部位：肩膀（锯齿线）
　　
　　

　　
　　趾头向外压，先框起“肩膀反射区”外缘，再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。
　　
　　4对应部位：脊椎（画线条）
　　
　　

　　
　　食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向“由下往上”推。
　　
　　5对应部位：肩胛骨（画线条）
　　
　　

　　
　　先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。
　　
　　6对应部位：上身淋巴（画线条）
　　
　　

　　
　　脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。
　　
　　7对应部位：手臂（1点按压）
　　
　　

　　
　　棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。
　　
　　三个穴位，一按就灵
　　
　　如果您在外面不方便，不方便按脚，或者手边暂时找不到棉签，也有几个对付酸痛的穴位，南京中医药大学教授郁峰亲自推荐及示范，一按就灵。
　　
　　风池穴、风府穴
　　
　　