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[分享]男人怎样防脱发止脱发？这几个方法管用

 楼层直达
jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2017-04-24

　　
　　
　　随着年龄的增长，脱发已经成为必然，“谢顶”的尴尬，常被别人调侃。那你知道男人怎样防脱发吗？这几个方法管用。
　　
　　切忌乱投医
　　
　　去看医生，医生也没有什么好办法的，脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发，不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东，试试就好，不要当真。还有像某些产品，是采用药物的，是有副作用和依赖性的，而且还不一定有效果，所以要慎重选择。那么，能依靠的只有自己，希望靠养生的方式调整，预防脱发，遏制脱发加重。
　　
　　相信食疗
　　
　　吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。
　　
　　适当运动
　　
　　跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。
　　
　　

　　
　　保证充足的睡眠，不要熬夜
　　
　　熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。
　　
　　不要纵欲
　　
　　再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良网站，不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。
　　
　　多交点朋友
　　
　　发展点兴趣爱好，有共同兴趣爱好的朋友更好，分享能让你心情愉悦。
　　
　　

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只看该作者 1 发表于: 2017-04-24
来看一下
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只看该作者 2 发表于: 2017-04-24
少看岛国动作片
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任逍遥 
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只看该作者 3 发表于: 2017-04-24
不错，了解了
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z3960 
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只看该作者 4 发表于: 2017-04-25
看看怎么防脱发止脱发
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 5 发表于: 2017-04-25
这几个方法管用可以试一试
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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hsieh2h 
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只看该作者 6 发表于: 2017-04-27
来看一看了
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只看该作者 7 发表于: 2017-04-27
来看看男人怎样防脱发
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hsieh2h 
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只看该作者 8 发表于: 2017-04-27
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质
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爱我中华 
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只看该作者 9 发表于: 2017-04-27
健康快乐
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