夏季容易有猝死风险,忌突然降温
猝死,按照世界卫生组织的定义是指,平时身体健康或貌似健康的人,因自然疾病而突然死亡。
临床将猝死分为心源性猝死和非心源性猝死,心源性猝死最常见,约占75%。
夏季是猝死发生的高危时期,夏季气温高,会使人体发生应激性变化,从而导致猝死的危险因素增加。
有些人血压不稳,夏天血压波动尤其大;进行户外活动时,因为活动量过大,体内代谢加快,导致心脏负荷加大等,都是造成夏季心源性猝死高发的重要原因。
医生特别提醒人们,炎热天气下进行剧烈运动后,不要马上喝冷饮、吹空调或洗冷水澡等。
突然的冷刺激可引起人体外周血管收缩,造成血压一过性突然升高,甚至冠状动脉一过性痉挛,斑块破裂,形成血栓,可能造成恶性心律失常而引发心源性猝死。
数据显示,80%的心源性猝死患者死于心律失常,其中部分患者是突发快速性心律失常,如室速、室上速、室颤等,或者缓慢性心律失常,如窦缓、窦停、逸搏心律等。
心律失常患者可通过早期诊断,靠药物治疗、导管消融治疗或者植入永久性人工心脏起搏器等治疗方式,降低因心律失常所致的心源性猝死风险。
亚健康一族小心,猝死非恐吓
中国每年因心源性猝死的人数超过54万,相当于每分钟就有1人猝死,而这些不幸病逝的人中不少病发前都看似身体健康。
容易发生猝死的,除了Brugada综合征、马凡综合征、长QT综合征等遗传性心脏离子通道病患者,主要还包括以下两类“正常”人群:
1、患病而不自知者
患冠心病、心肌病、脑血管瘤等器质性疾病,此前未发作或常规检查未检查出来,如遇到外界刺激可能诱发猝死;
2、亚健康人群
动脉粥样硬化患者,如冠脉有斑块,遭遇天气、情绪等应激因素可令斑块破裂,引起血管堵塞,导致急性心梗发生;部分亚健康族受外界刺激后冠脉血管易痉挛,也可诱发心源性猝死。
记住这些猝死发生前的预兆
心源性猝死患者大多有基础疾病,而且猝死前数小时、数天甚至数月可能都有猝死预警先兆。
猝死的征兆包括:胸闷、胸痛、心慌、头晕及黑朦等,由于这些症状并不严重,经常被忽略。