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[分享]蹲厕所别超过3分钟

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  女性比男性更容易得肛肠疾病、坐便比蹲便更易导致肛肠问题、如厕时不断刷微博会“憋”出来痔疮……关于肛肠方面的几条新闻把网友们雷得外焦里嫩。那么,这些颠覆我们“三观”的问题,是否属实呢?
  
  女性因为生育原因更易得痔疮
  
  有个段子,几个男人坐在一起,一男说道,“听说十男九痔,我没有。”
  
  女性普遍有个看法,男性屁股小,据说,这可能是男性更易得痔疮的原因。
  
  “其实,相比男性,女性因为需要生育,更易得痔疮。”
  
  女性比较羞涩,会刻意回避自己肛肠方面的问题,这也使有些女性无法及时得到治疗。
  
  孙莉介绍,由于生理解剖的差别,女性的盆腔内多一个子宫,挤压直肠,使直肠向后倾斜,弯曲度增大,大便通过时比男性慢,容易产生便秘而引起肛肠疾病。
  
  妇女的月经病、带下病、妊娠病、产后病也都会引起并发肛肠类疾病。女性处于妊娠期时,胎儿增大压迫直肠,使直肠肛门的静脉血回流发生障碍,易引起痔静脉曲张而形成痔疮。
  
  据有关资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔疮占所有肛肠疾病的87.25%。据报道显示,50岁以上的人肛肠病发病率为60%~70%,女性比男性发病率高出13.1%。
  
  如厕最好3分钟结束战斗
  
  宋朝欧阳修说过,余平生所做文章,多在三上,乃马上、枕上、厕上也。
  
  从中可以看到,想成就一番事业,必须时刻用功。但这里引用这段话,不是出于励志的目的,而是把它当做反面教材。
  
  于厕上做文章,那得需要蹲多长时间!
  
  现在可能很少人会在厕上构思文章,但是如果说耗在厕所里的时间,恐怕大多数手机党比起欧阳修这位大文豪来说都是不遑多让。
  
  刷刷微博、看看新闻、玩玩游戏,在手指划拉之间,时间翩然而过,直到两腿酸麻,手机党们才挣扎着站了起来。
  
  “健康的排便时间是二三分钟,最多别超过5分钟,但是现在很多人动不动就蹲上个十几分钟甚至更多,这会大大地加重肛肠的负担。”孙莉说道。
  
  排便时,肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。排便时看书或抽烟,往往导致排便时间过长,如果经常如此,就会造成肠黏膜下垂,导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生,所以蹲坑还是3分钟结束战斗,该干啥干啥去吧。
  
  孙莉谈道,相比起目前较为普遍的如厕时间过长对肛肠的影响,坐便和蹲便这种姿势上的差别对肛肠造成的影响较小。
  
  

关键词: 手机 游戏 报道
 
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只看该作者 1 发表于: 2017-08-14
来看一下
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只看该作者 2 发表于: 2017-08-14
是应该注意一下
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只看该作者 3 发表于: 2017-08-14
不错,了解了
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只看该作者 4 发表于: 2017-08-15
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
进来了解一下
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 5 发表于: 2017-08-15
如厕最好3分钟结束战斗
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 6 发表于: 2017-08-15
引用
引用第5楼z3960于2017-08-15 06:06发表的  :
如厕最好3分钟结束战斗

女性比男性更容易得肛肠疾病、坐便比蹲便更易导致肛肠问题、如厕时不断刷微博会“憋”出来痔疮……
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 7 发表于: 2017-08-20
来看一看了
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只看该作者 8 发表于: 2017-08-20
来看看蹲厕所的时间为什么别超过3分钟

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只看该作者 9 发表于: 2017-08-20
健康的排便时间是二三分钟,最多别超过5分钟,但是现在很多人动不动就蹲上个十几分钟甚至更多,这会大大地加重肛肠的负担
srwam 
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只看该作者 10 发表于: 2017-08-20
来看看
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只看该作者 11 发表于: 2017-08-20
有点难