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[分享]缓解秋燥，梨的几种吃法

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jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2017-09-25
　　
　　
　　梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。
　　
　　

　　
　　　　冰糖雪梨
　　
　　将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。
　　
　　　　蜂蜜雪梨
　　
　　闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。
　　
　　　　百合梨粥
　　
　　梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。梨洗净切块后加水煮，八成熟之后加适量冰糖，吃梨喝汤。此汤品可以去痰热，滋阴润肺，对嗓子有很好的保护作用。
　　
　　　　川贝蒸梨
　　
　　鸭梨1个，冰糖和川贝适量。先将川贝用冷水泡软，梨不削皮，从中切成两半，剜去核，然后将冰糖和泡软的川贝放入梨中，再将梨合上用绳子捆紧蒸煮半小时，然后关火放到合适的温度时吃梨肉即可。
　　
　　

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只看该作者 1 发表于: 2017-09-25
来看一下
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 2 发表于: 2017-09-25
可以吃一点
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任逍遥 
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只看该作者 3 发表于: 2017-09-25
不错，了解了
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多谢分享
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只看该作者 5 发表于: 2017-09-25
了解一下
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只看该作者 6 发表于: 2017-09-25
可以试试
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只看该作者 7 发表于: 2017-09-26
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
来看一看
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 8 发表于: 2017-09-26
学习梨的几种吃法
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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hsieh2h 
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只看该作者 9 发表于: 2017-10-06
进来看一下
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hsieh2h 
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只看该作者 10 发表于: 2017-10-06
看看梨的几种吃法
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hsieh2h 
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只看该作者 11 发表于: 2017-10-06
冰糖雪梨　　
　　将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳
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