[分享]脚后跟干裂是什么原因？老师傅教我一个方法，管用又简单

　　
　　
　　现在脚后跟干裂，以前经常发生，因为程度不是很严重，所以没太多注意，也不知道后来怎么好了的，这次情况比较严重，已经影响到我步行，而且持续时间比较长，现在还没有变好的现象。我母亲年轻的时候也是这样的，现在一年四季脚后跟都干裂。应该怎么治疗，最好是涂擦类的，平时应该注意什么？
　　
　　

　　
　　解读：
　　
　　脚后跟皲裂、干裂、长茧，其原因主要是冬季皮肤干燥，同时角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压导致。因此，冬季脚后跟的护理重在预防，应注意对脚后跟的保暖，并尽量减少使用碱性用品的次数。
　　
　　中医解析
　　
　　

　　
　　中医认为，手足皲裂在秋冬季节反复发作，通常与气血不足、血脉阻滞，不能滋养皮肤有关，同时也受到季节因素，包括风寒燥冷及外力摩擦、压力等外在刺激影响加重皲裂症状。
　　
　　脚裂，学会这样做
　　
　　第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。
　　
　　

　　
　　第二步：泡完脚后，直接涂上玉裂康，网上很容易找到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用。
　　
　　

　　
　　第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。
　　
　　护理常识
　　
　　　　1、天冷要防寒
　　
　　　　2、劳作戴手套
　　
　　　　3、洗手要讲究
　　
　　

　　
　　注意事项
　　
　　1、忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液。
　　
　　2、忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。
　　
　　3、忌水温过高。洗手、泡脚时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。
　　
　　

　　
　　分享一个小妙方
　　
　　吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。
　　
　　

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脚后跟皲裂、干裂、长茧，其原因主要是冬季皮肤干燥，同时角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压导致。因此，冬季脚后跟的护理重在预防，应注意对脚后跟的保暖，并尽量减少使用碱性用品的次数。

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