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花生,又名落花生,由于其营养丰富有助于延年益寿,被誉为长生果,成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。 美国、英国、澳大利亚等国的营养专家通过实验证明,花生对抗衰老、提高记忆力,防癌等都能发挥很好的效果,尤其是水煮花生的抗癌功效更强。 做法如下:将花生剥去外壳,放入盘中 用流水冲洗干净,沥下水 将花生平铺在烤盘内,烤箱提前预热,180度烤20分钟 温馨提示:根据自家烤箱的脾气设置温度最后几分钟记得一定要守在旁边,我的稍微糊了点/笑哭/笑哭 烤好冷却后,装进保鲜密封碗中,随吃随取,儿子边吃边说,太香了 农家菜,绿色原生态,分享农家菜美味,体验农家菜魅力。每天分享正宗农家菜,品当地农家风情。
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