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[分享]花生是“长生果” 也是“催命符” 这几类人勿食用

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jjybzxw 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2017-12-25
　　
　　
　　花生这种极为常见的坚果，却是一种极为难得的美味，老醋花生、水煮花生、炒花生、五香花生，经过不同的烹调工序，花生可以散发出不同的风味，但不变的是花生中所富含的营养物质和养生功效。那么，它们都是什么呢?预防心血管疾病
　　
　　

　　
　　心血管疾病是威胁中老年群体的一大恶疾，这是因为血液中固醇、甘油三酯等杂质的含量过高，渐渐堆积在血管壁上，造成动脉硬化，进而导致心血管疾病的出现。而花生中含有大量的脂肪酸，它们可以将体内过量的固醇转化为胆汁，防止其在体内大量淤积，威胁血管健康。清肠通便
　　
　　

　　
　　对于被便秘困扰的人们，花生是一味良药。其中所含的大量膳食纤维，可以将肠道中的食物残渣、水分等物质凝结一处，并能有效地促进肠胃蠕动，帮助代谢物的及时排除，从而起到清肠通便的作用。促进发育
　　
　　

　　
　　对于处在生长阶段的孩子，花生是促进身体发育的有效食材，它的钙元素含量极高，而这种物质正是构成骨骼的重要物质，因此，花生可以有效地帮助骨骼生长;再者，花生中的多种氨基酸，一样是脑部发育不可或缺的营养物质。缓解衰老
　　
　　

　　
　　对于渴望留住青春的朋友，花生中微量元素锌、赖氨酸等营养物质是缓解衰老的良药。
　　
　　遗憾的是拥有如此突出养生功效的花生，并非人人都适用，以下几种人食用花生时一定要注意，可能会对健康造成威胁。胃部疾病患者
　　
　　

　　
　　当患有胃炎、胃溃疡等疾病时，一定要慎食花生，它含有大量的蛋白质、脂肪，这些营养物质很难消化，贸然食用后不但会增加肠胃负担，还可能加重病情。点击蓝字了解更多:想要长寿脾胃得好脾胃好不好从脸上就能看出来高脂血症患者
　　
　　

　　
　　高脂血症是指体内血浆中的脂类含量过高而引起的一种病症，当患上这种疾病时，应避免食用花生。花生的脂肪含量极高，食用后容易加重病情。痛风病患者
　　
　　

　　
　　痛风患者体内的尿酸都偏高，而高脂肪的饮食会减少体内的尿酸的排出量，此时如果食用花生这种脂肪含量极高的食物，会加重痛风病情。胆囊切除者
　　
　　

　　
　　胆汁是身体消化食物的重要消化液，当胆囊被切除之后胆汁将无法储存，这时食用高脂肪的花生，容易对消化系统造成负担。
　　
　　花生虽好，上述是的这些人群在食用时一定要慎重，以免对健康造成威胁。
　　
　　

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只看该作者 2 发表于: 2017-12-25
要注意了
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只看该作者 3 发表于: 2017-12-25
来看一下
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只看该作者 4 发表于: 2017-12-25
少吃一点
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任逍遥 
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只看该作者 5 发表于: 2017-12-25
不错，了解了
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只看该作者 6 发表于: 2017-12-25
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只看该作者 7 发表于: 2017-12-26
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
看看一下
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 8 发表于: 2017-12-26
了解了 谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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hsieh2h 
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只看该作者 9 发表于: 2018-01-12
来看一看了
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只看该作者 10 发表于: 2018-01-12
来看看为什么花生是“长生果” 也是“催命符”
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只看该作者 11 发表于: 2018-01-12
高脂血症是指体内血浆中的脂类含量过高而引起的一种病症，当患上这种疾病时，应避免食用花生
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